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がじゅまる整体院のブログ

最新ブログ一覧

409件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-01-26 12:51:17.0

投稿者：

【受付】鈴木

このポーズできますか？

肩周りの柔軟性のチェック！！あなたはこのポーズどこまであがりますか？両手の手のひら、両肘を合わせます。肘が離れないようにしながら天井方向にあげていきます。両腕を離さない状…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-01-24 18:23:46.0

投稿者：

【受付】畑

ちょっとした息抜き♪

一月もあっという間に終わりですね。寒さもあと一か月くらいで終わりでしょうか・・早く春がきてほしいです。お正月のちょっと浮かれた雰囲気から、普段の日常が戻ってきて少し疲れ気…続きを見る
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投稿日：

2023-01-23 17:54:07.0

投稿者：

【受付】畑

大寒波

今週はとても寒くなるみたいですね。１０年に一度の寒波が来るとニュースでみたのですが、水道管凍結や高速道路の通行止めなどに注意だそうです。ホッカイロや暖かい服装を準備して明…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-01-22 14:54:27.0

投稿者：

【受付】畑

インスタグラムやってます

こんにちは！がじゅまる整骨院です♪当院はインスタグラムをやっています！！日々のお知らせや院内の雰囲気などの写真などを載せております♪インスタグラムのメッセージからでもご気…続きを見る
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投稿日：

2023-01-21 15:56:10.0

投稿者：

【受付】畑

整骨院ってどんなところ？

整骨院に今まで行ったことがない方、整骨院の雰囲気って気になりますよね。受付である私も働くまで整骨院に行ったことがなく、なんとなく抵抗があっていく勇気が出ませんでした。でも…続きを見る
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投稿日：

2023-01-20 16:47:52.0

投稿者：

【受付】畑

産後の骨盤矯正はぜひお子様もご一緒に♪

当院は広々とした院内で、キッズスペースを完備しております！！産後の骨盤矯正にご興味がある方、一度当院にいらっしゃいませんか？当院はベッドの横にキッズスペースがありますので…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-01-19 10:27:18.0

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古谷浩平

代謝を上げる肩甲骨運動

　本日は代謝を上げる肩甲骨運動をご紹介します　1.肘関節を伸ばしタオルを待ちます、タオルを伸ばし切りつっぱた状態にします　2.タオルを左右に軽く引っ張りながら後ろに下ろします…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-01-17 09:42:53.0

投稿者：

【受付】新小田

身体が硬い人にお勧めの３０秒ストレッチ２

前回の続きです♪今日は坐骨神経痛に効くストレッチと冷えやむくみに効くストレッチをご紹介します！ストレッチをする時間帯は寝る前やお風呂上りが効果◎！身体が冷えていないときに…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-01-16 15:42:58.0

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【受付】畑

むくみ対策

突然ですが、皆さんはむくみを感じることはありますか？私はお酒を飲みすぎたり、外食などで塩分をとりすぎたりするとむくみを感じるのですが、一番多いのは、夕方になると足がパンパ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-01-15 14:56:37.0

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【受付】畑

雪対策

皆さん雪対策はしていますか？冬用タイヤにかえたり、雪かきグッズや用意したり、いざ雪が降った時に困らないよう準備をしたいですね。埼玉はあまり雪が積もることはないですが、それ…続きを見る