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がじゅまる整体院のブログ

最新ブログ一覧

409件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-01-14 11:12:15.0

投稿者：

【受付】新小田

身体が硬い人にお勧めの３０秒ストレッチ

身体が硬い人にお勧めの３０秒ストレッチ身体が柔らかいと大きく分けて３つのメリットがあります。慢性的な痛みや，身体の故障を予防できる姿勢が良くなる痩せやすくなるというメリッ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-01-13 18:21:29.0

投稿者：

【受付】畑

今年チャレンジしたいこと

皆さんは今年やってみたいことはありますか？私は、一人でお酒を飲みに行ってみたいです。年末に素敵なワインバーをみつけたのですが、なかなか一人で行く勇気がなかったので、お友達…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-01-12 15:07:27.0

投稿者：

【受付】畑

今年の目標

２０２３年がスタートしましたね。皆さんは今年の目標は決められましたか？私は、健康に過ごすことが目標です(^_^;)肩こりや腰痛がひどくなったり、皮膚の乾燥やすぐ荒れてしまったり…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-01-10 15:06:40.0

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【受付】畑

正月太り解消

お正月はおいしいものをたくさん食べて、毎年この時期は正月太りを解消するために必死になっています^_^;大晦日は夜中までお酒やおつまみ、元旦は昼からご馳走にお酒・・・そのあと飲…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-01-09 09:51:26.0

投稿者：

【受付】畑

疲れをためない

疲れが取れないまま次の日・・・なんて方も多いのではないでしょうか。疲労を回復するには、良質な睡眠、バランスの取れた食事、生活リズムを整えることが大切ですが、忙しいとこれら…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-01-08 17:24:28.0

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【受付】畑

いちごの季節

イチゴがおいしい季節ですね♪この時期は、色々なお店のイチゴスイーツを食べに行くのが楽しみです。ファミレスのイチゴパフェもおいしいですし、ケーキ屋のスイーツも、ホテルのアフ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-01-07 17:35:52.0

投稿者：

【受付】畑

お正月明けには身体のメンテナンス♪

お正月も終わり、普段の日常が戻ってきましたね。お休みの間、身体を動かさず栄養バランスも無視して暴飲暴食をしまったので、今は運動と食生活を正すことを心がけてます^_^;とはいえ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-06 15:46:08.0

投稿者：

【受付】畑

あけましておめでとうございます

2023年スタートしましたね。皆様今年もよろしくお願いします。年末年始はリフレッシュできましたでしょうか？私はお酒を飲みすぎてしまいました(^^;)今年はお酒を控えめにしたいと思…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-27 16:57:53.0

投稿者：

【受付】畑

今年最後

本日で今年最後の営業日となりました。皆様大変お世話になりました。来年の営業は５日木曜日からとなります。来年もがじゅまる整骨院をよろしくお願いいたします。〒356-0004埼玉県ふ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-12-25 09:58:28.0

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【受付】畑

寒さ対策

記録的な大雪などで車の立ち往生なども発生し、関東も寒さが厳しくなりました。そんな中私は手袋をなくして、早く買わなければ・・・と焦っています。温活も力を入れていますが、ずっ…続きを見る