鍼灸師がつくった美容整体サロン respirer 【レスピレ】
シンキュウシガツクッタビヨウセイタイサロン レスピレ
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レスピレ(respirer)のブログ
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投稿日：2022-10-08 17:41:36.0
- 【ストレートネックは、スマホ以外が原因のことも】
- 前回に引き続き、
ストレートネックについてです！
ストレートネックは、スマホ以外にも、下記のような原因で起こる可能性があります。
・パソコンやタブレットのディスプレイを見続ける
・机に向かっている時間が長い
・姿勢が悪くなり、頭や首が前に突き出た状態で座っている
このように、ストレートネックになる原因としては、首を前に突き出して座ったり、斜め下を向くような姿勢が多いことが挙げられます。
ストレートネックになることで首だけでなく全身の姿勢が悪くなり、体に負担がかかってしまいます。
その結果、血液の循環が悪くなり、手足の冷えや頭痛、眼精疲労など、様々な体調不良を引き起こします。
腰痛や肩こり、首や背中のコリなど、全身の痛みやこわばりは、主に血液の循環が悪くなっていることが原因です。
さらに状態が悪化すると、ヘルニアだけでなく、しびれにもつながる可能性があります。
辛くなる前にしっかり改善していきましょう。
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国家資格者・セラピスト・美容整体
斉藤 みきサイトウ ミキ
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