鍼灸師がつくった美容整体サロン respirer 【レスピレ】
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投稿日：2022-10-21 18:15:46.0
- 現在人に多い頭のコリとは
現代人は、”頭がこっている”といわれています。
その理由は、パソコンやスマートフォンの普及による姿勢の悪さ、また運動不足です。
頭の筋肉はカチコチに緊張し、
血流が悪くなって老廃物が上手く排出されなくなります。
これが、”頭のコリ”の原因です。
頭の筋肉というのは、腕や足、背中やお腹の筋肉と比べて薄いため、
固くなりやすい部分です。
首や肩の筋肉ともつながっているので、頭のコリは、肩こり、首こり、頭痛、目の疲れといった辛い症状の原因にもなります。
また、顔の筋肉も弱くなるため、たるみ、シワの原因にもなるなど、美容にも悪影響です。
現代人に多い頭のコリは、生活習慣の改善で解消することができます。是非、当記事を参考に、生活習慣の見直しを行ってみてくださいね！
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国家資格者・セラピスト・美容整体
斉藤 みきサイトウ ミキ
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