鍼灸師がつくった美容整体サロン respirer 【レスピレ】
シンキュウシガツクッタビヨウセイタイサロン レスピレ
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- 東京都港区麻布十番３丁目５－１３ 麻布HAUS ７F ７０１
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レスピレ(respirer)のブログ
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投稿日：2024-03-26 14:36:50.0
- 砂糖の影響
- 砂糖は体に良くないが、野菜や果物などから摂れる果糖は体に良いという誤解をされている方がいます。 ハチミツやベリー類、メロンなどの果物には果糖が含まれており、砂糖よりもずっと甘いのですが、健康への害も大きいのです。
しかし、古代の人々が行っていたように、果物や野菜から果糖だけを摂取すると、食物繊維、ビタミン、ミネラル、酵素などの有益な植物栄養素と一緒に摂取することになります。
これらの植物栄養素は、果糖の代謝への悪影響を和らげ、食物繊維などによって糖の吸収を遅らせるのに役立ちます。
respirer レスピレ
鍼灸師がつくった女性のための美容整体サロン
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東京都港区麻布十番３丁目５－１３ 麻布HAUS ７F ７０１
麻布十番駅1番出口徒歩3分
赤羽橋駅徒歩10分
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国家資格者・セラピスト・美容整体
斉藤 みきサイトウ ミキ
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