鍼灸師がつくった美容整体サロン respirer 【レスピレ】
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投稿日：2024-03-30 12:27:22.0
- 果物の糖
- 果物だけで生活していた古代人はごくわずかで、健康維持のために果物主義を実践していた証拠もありません。 つまり、果物を過剰に摂取することも考えもの、ということになります。
近年、食品や飲料の製造に使われている果糖の大半は、トウモロコシのデンプンから作られる「高果糖コーンシロップ」（異性化糖）と呼ばれるものです。
「ぶどう糖果糖液糖」や「果糖ぶどう糖液糖」と呼ばれることもあります。
現在では、炭酸飲料、スポーツドリンク、ノンオイルドレッシング、焼肉や納豆のたれ、ヨーグルトなど、さまざまな製品に使われていますが、これらの加工品では食物繊維が取り除かれているため、糖分が吸収されやすく、また、野菜や果物から摂取する果糖の量と比べると、大量の果糖を摂取していることになります。
このような状況が、メタボリックシンドローム、糖尿病、うつ病などの一因と考えられます。
respirer レスピレ
鍼灸師がつくった女性のための美容整体サロン
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東京都港区麻布十番３丁目５－１３ 麻布HAUS ７F ７０１
麻布十番駅1番出口徒歩3分
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