ハロ(Halo)のブログ
プライベート
投稿日：2023-05-16 07:57:57.0
- 【正しい痩せ方】をお医者さんは教えてくれない
- 「健康のためにも、痩せた方がいいですよ」
健康診断でひっかかって、
お医者さんからそういわれたことがある
という声をよく耳にします。
だけど、お医者さんから
痩せ方や食事の指導を受けたことがある方は
ほとんどいらっしゃらないようです。
実際に栄養指導を受けるのは
糖尿病教室のように、
病気にかかった人や入院している人だったり。
じゃぁ、まだ病気にはなっていないけど
リスクがある人はどうすればいいの？
多くの方が、
・食べる量を減らす
・夜は白米を抜いて、おかずだけ食べる
といったような、偏った食事の摂り方をされます。
それって逆に太りやすくなったり
健康被害や美容被害の原因になりかねないんです。
私たちがダイエットコースを提供している目的は
しっかり食べて健康的で美しいカラダを手に入れて欲しいからなんです。
それは、リバウンドしにくい食事法であったりもします。
リバウンドを繰り返して、
何度も何度もダイエットにお金をかけ続けるよりも
一生モノの食事法を手に入れて
人生最後のダイエットにしていただけるように。
ライフスタイルや体質が違うからこそ、
進み具合やアドバイスの内容も完全オーダーメイド。
コンビニ食ばかりだった女性も
少しずつ自炊ができるようになってきました^ ^
まだまだ若い彼女にとって
正しい食事法を知ることは
長い人生でとっても重要なチャレンジ。
「朝、スッキリ起きられるようになりました！」という
嬉しいカラダの変化のお声も聞かせていただきました♪
まずは「やる！」と決めるだけ。
そこから、人生が変わり始めます◎
一緒に、新しい一歩を踏み出しませんか？
──────────────────
腸活専門整体ハロ
Healing space Halo
地下鉄長堀鶴見緑地線『玉造駅』徒歩5分
HP:https://halo.yoga
Instagram:@hello_halo.yoga
谷町/上本町/玉造 腸活/ダイエット/便秘/肌荒れ/腰痛/肩こり/生理痛/ファスティング/腸もみ
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