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ビーラボ(BE:LABO)のブログ

最新ブログ一覧

109件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2022-05-17 13:00:00.0

投稿者：

小林愛

痩せたいなら、やっぱりウォーキング！～Part 2～

こんにちは、BE:LABOです☆さて、昨日に引き続きウォーキングについてのお話しです。ダイエットといえば持続的な体を動かす「有酸素運動」をイメージする人が多いのではないでしょう…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-05-16 11:10:17.0

投稿者：

小林愛

痩せたいなら、やっぱりウォーキング！！

こんにちは、BE:LABOです☆短期集中で大幅な体重減を目指すためには筋トレと食事制限を行うことが最も近道だとは思いますが、なかなか難しいですよね。「絶対に短期的に痩せたい！！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-05-10 13:45:40.0

投稿者：

店長

筋膜リリース体験できます

こんにちはBE:LABOです5月からの新メニュー筋膜リリースの体体験ができます筋膜リリースとは筋肉の上にある膜の事で第二の骨格とも言われています。この膜が、こりやゆがみなどで癒着…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-05-09 10:01:23.0

投稿者：

小林愛

連休太りは「朝活」で早めに解消！

こんにちは、BE:LABOです☆連休はいかがお過ごしでしたでしょうか？おうちでゆっくり過ごされた方も、旅行やお出かけを楽しんだ方も、体…重くなっていませんか？連休だとついつい食…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-04-28 12:19:32.0

投稿者：

店長

お客様の変化

こんにちはBE:LABOです。リンパマッサージ１回の効果です。お家ではお風呂に浸かる事や筋トレをしていただいています。これからの変化も楽しみですね♪
ビューティー

投稿日：

2022-04-27 10:56:13.0

投稿者：

店長

GWで外食続きでも太り知らず！？

もうすぐGWですね。長期休暇だと外食や会食が増える事ありますよね。でも太りたくない！方におすすめの方法です。楽しむ時は楽しんでリセットしてあげましょう！まず、今日いっぱい食…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-04-26 17:59:25.0

投稿者：

小林愛

ダイエット入浴法で、目指せ！むくみ知らず☆

こんにちは、BE:LABOです♪少しずつ日差しが初夏の色を感じさせ、日中は暑いくらいの陽気となってきましたね。気温が上がると入浴はシャワーで済ませてしまう方が多いかと思いますが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-04-21 09:58:04.0

投稿者：

店長

ヒップアップ

こんにちはBE:LABOです。お尻についてです。年々お尻が下がってきて、パンツをきれいに履けないと言われる方多いです。私もその一人（ ; ; ）ではなぜお尻は垂れてくるのか？？長時…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-04-20 12:26:18.0

投稿者：

小林愛

食べる順番で太らない食事に！

こんにちは、BE:LABOです☆今日は内臓脂肪を溜めないためのちょとした工夫をご紹介していきます。内臓脂肪をためないためには、血糖値を急激に上げない工夫が必要です。血糖値が急上…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-04-19 14:18:56.0

投稿者：

小林愛

1日1セット！ゆっくり丁寧におなかをねじるだけ♪

こんにちは、BE:LABOです。今日は脇腹のゆるみを引き締める簡単習慣をご紹介します。細見えするボディラインを作る上で鍵となるのが「くびれ」ですよね。シルエットにメリハリが出る…続きを見る