【医療提携】首肩こり・腰痛整体・マシンピラティス・美容鍼ASABA整体院南流山店
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アサバ整体院 南流山店(ASABA整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-09 18:55:01.0
- マシンピラティス で身体を柔らかく！前編
- みなさん、こんにちわ(^^)
／
ストレッチを頑張ってしても
全然、身体が柔らかくならない...
＼
そんなお悩みは、ありませんか？？
実は、柔らかくならない原因は
筋肉だけじゃないんです！！
日常の姿勢や動きのクセで
少しずつ身体の歪みができてしまい
筋肉がうまく伸び縮みできなくなってしまう。。
そんな方が、すごく多いんです
つまり、“身体を柔らかく”するためには
まず“整える”ことから！！
当院のマシンピラティスは
深い位置にある筋肉を
マシンのサポートで動かすことができます♪
私たち国家資格者は、骨格の歪みや
筋肉の使い方のプロなので
安心して任せてくださいね(^^)
最初は、私にできるかな？と
不安や緊張もあると思いますが
回数を重ねていき、整った姿勢で
呼吸を合わせて動かすことで
筋肉がしっかり伸び縮みして
正しく、使えるようになります♪
身体が柔らかくなるということは
血流が良くなり、代謝もUP♪
女性にとって、嬉しいことばかりですよね！！
しなやかさと軽やかな動きを
取り戻す第一歩！！
確実に、進めていきましょう！！
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投稿者
鍼灸院 ASABA
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