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整体院コツリバのブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-11-21 07:34:13.0
本来の正しい姿勢の位置ってどこ???[整体]
本来の正しい姿勢の位置ってどこ???[整体]_20251121_1

皆さん、こんにちは!
本日は本来の正しい姿勢の位置についてです!
姿勢を良くしようと思って胸を張ったり、顎を引いたりしていませんか。

でも実は、それが体に負担をかけている姿勢になっていることもあります!

正しい姿勢とは、力を入れなくても自然に立てる姿勢のことです!

座り姿勢の時
耳→肩→骨盤→膝→くるぶしが、一直線に並んでいる状態が理想です!

このラインが崩れてしまうと
*  頭が前に出る→首・肩こり
*  背中が丸まる →呼吸が浅くなる
*  骨盤が後傾する→腰痛・猫背の原因となります。
胸を張りすぎたり、顎を引きすぎたりするのは力でつくった姿勢になるため、良い姿勢と頑張っている姿勢は違ってきます。

本来の正しい姿勢は、骨と筋肉のバランスで自然に支えられている状態なんです!

無理していない状態だと、呼吸がしやすく、お腹・お尻・首まわりに余計な力が入っていない状態が理想的な姿勢のサイン!

整体で体の軸をえると、意識しなくても自然にまっすぐ立てるようになります!

姿勢をえることは、見た目だけでなく疲れにくい体・呼吸しやすい体・痛みの出にくい体に繋がっていくので私たちと一緒に明るい未来目指しませんか?

コツリバ美メイクでは、お悩みの症状を根本から改善していきます!

お身体の不調・姿勢不良・骨盤の歪みでお悩みの方は、是非一度ご来院下さい!

皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております!



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整体コツリバ 美メイク
美メイク整体トレーナー
  新垣 孝明
TEL:042-306-0295
AD:東京都東村山本町2丁目6-18
アクセス:東村山駅徒歩2分

*コツリバYouTube*
https://youtube.com/@kotsuriba?si=lcpb7TvjWNuUP4bO

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美メイクトレーナー/整体師
新垣 孝明シンガキ タカアキ
投稿者
整体院コツリバ 新垣 孝明

美メイクトレーナー/整体師

新垣 孝明

シンガキ タカアキ

整体で「感動」を与える体の構造を熟知した職人施術家

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