ストレッチセンモンテンアンドスクール ノビタクン フジガオカテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 愛知県名古屋市名東区明が丘125 藤が丘コーポラス
- 地下鉄東山線 藤が丘駅 徒歩1分
のび太くん 藤が丘店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-07-22 12:33:33.0
- 骨がポキポキ!?
- 皆様こんにちは!
のび太くん 藤が丘店 トレーナーの平川です!
突然ですが、皆様は骨がポキポキ鳴るという経験をした事は御座いませんか?私も身体を動かしていない状態から背伸びや腰を捻るなどの動作をするとどこかしらで骨がポキポキ鳴ります。
骨がポキポキ鳴るのが心配になった経験があるという方は少なからずいらっしゃるのでは無いでしょうか?
ということで本日は
【骨がポキポキ鳴る原因】についてご紹介致します!
結論から言いますと原因は、
ズバリ!『氣泡の弾ける音』になります!!
身体に氣泡?どういう事なんだろう?と疑問に思われた方もいらっしゃると思います。
まずは関節ですが、身体を曲げ伸ばしする為に骨と骨の間にあり、関節包というものに包まれています。
※関節には関節包、滑液、滑膜、関節軟骨で構成されています。この『滑液』の中に溜まったガスを引っ張ったり、急に関節を曲げる事でガスが弾ける、
これがポキポキ音が鳴る正体なのです!!
そして皆様も氣になっている事かと思いますが
『鳴らしていいのか』についてですが、
結論から言うと『良くない』です!!
何故かと言いますと、関節を自ら曲げる事を繰り返す事によって関節に負担がかかり指の関節であれば変形してしまうリスクがあるのです...
また、首や腰の骨を鳴らすのは辞めましょう!
首や腰(背骨)には大切な神経が通っている事から自ら無理にやってしまうと神経を傷を付けてしまい、後戻り出来なくなってしまうのです...※上記の写真は首の関節になります
身体の凝りや痛みの原因となる関節の歪みは筋肉の疲労によって生まれます。
もしそのようなお悩みがある方は是非
『のび太くん』でストレッチを行いましょう!
身体の凝りや歪みを解消するだけでなく筋肉の疲労を取り除くことの出来るストレッチで健康な身体作りを目指しましょう!
☆皆様のご予約、ご来店お待ちしております☆
サロンの最新記事
-
●2024-09-22
-
●2024-09-09
-
●2024-08-15
-
●2024-08-13
-
●2024-08-01
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分(2)
- 2024年8月分(3)
- 2024年7月分(7)
- 2024年6月分(3)
- 2024年5月分(16)
- 2024年4月分(18)
- 2024年3月分(12)
- 2024年2月分(6)
- 2024年1月分(13)
- 2023年12月分(16)
- 2023年11月分(25)
- 2023年10月分(6)
- 2023年9月分(1)
- 2023年8月分(8)
- 2023年7月分(21)
- 2023年6月分(18)
- 2023年5月分(0)
- 2023年4月分(0)
- 2023年3月分(0)
- 2023年2月分(0)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(0)
- 2022年11月分(0)
- 2022年10月分(0)
- 2022年9月分(0)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(0)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(0)
- 2022年3月分(1)
もっと見る
のび太くん 藤が丘店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【東海3県在住の方限定】のび太式ストレッチ術45分1100円 ¥1,100
|
新 規 |
【東海3県在住の方限定】のび太式ストレッチ術70分2200円 ¥2,200
|
新 規 |
【初回限定50%OFF】10,098円→5,049円/45分 ¥5,049
|
新 規 |
【初回限定50%OFF】15,708円→7,854円/70分 ¥7,854
|
全 員 |
【タイムチケット保有者様専用予約枠】45分コース ¥0
|
全 員 |
【タイムチケット保有者様専用予約枠】70分コース ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。