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のび太くん 藤が丘店のブログ

2023年11月のブログ一覧

25件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 座る姿勢綺麗ですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-30 17:48:24.0
    投稿者:
    小松 佳史
    こんにちは!藤が丘店トレーナーの小松です!皆さん座る姿勢はキレイに保てていますか?本日は座る姿勢についてお話させて頂きます!皆様長時間のデスクワークで頭痛・目の疲れ・肩、…続きを見る
  • 色の影響と印象
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-29 18:50:09.0
    投稿者:
    五島 大樹
    こんにちは!トレーナーの五島です最近私達のび太くんではブログに力を入れており日々の生活の中でネタ探しをしております!もしこんな事知りたいこんなのどう?などあれば店舗のスタ…続きを見る
  • ストレスvsリラックス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-28 15:10:45.0
    投稿者:
    五島 大樹
    こんにちは!トレーナーの五島です!皆様趣味はありますか?私にはこれと言った趣味は無いのですが料理を頑張ってみようかと色々と作っている最中です!趣味は趣味でも私の様に料理で…続きを見る
  • コーヒーと健康
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-26 17:53:34.0
    投稿者:
    五島 大樹
    こんにちは!トレーナーの五島です!皆様コーヒーは好きですか?私はコーヒーが大好きで休みの日は多いと1リットルくらいコーヒーを飲んでしまいます。(良くないです)本日はそんな…続きを見る
  • 肩凝りと肩甲骨の関係性!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-25 21:10:00.0
    投稿者:
    小松 佳史
    こんにちは!藤が丘店トレーナーの小松です!本日は皆様お困りかと思われる肩凝りと肩甲骨の関係性についてお話させて頂きます!肩こりといっても首、肩、背中にかけての広い範囲が硬…続きを見る
  • 筋肉痛にはストレッチ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-24 18:34:39.0
    投稿者:
    小松 佳史
    こんにちは!藤が丘店トレーナーの小松です!本日は筋肉痛の予防についてお話させて頂きます。皆様久しぶりに運動した後や筋力トレーニングをされる方は筋肉痛になるかと思われます。…続きを見る
  • トレーニング後にはストレッチ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-23 20:58:45.0
    投稿者:
    小松 佳史
    こんにちは!藤が丘店トレーナーの小松です!筋力トレーニングを行っている方必見です!本日はトレーニング後のストレッチについてお話させて頂きます!筋トレが終わると「十分やりき…続きを見る
  • 放っておくと後に響くスマホ首!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-22 17:53:16.0
    投稿者:
    小松 佳史
    皆様こんにちは!のび太くん藤が丘店トレーナーの小松です!本日はスマホ首についてお話させて頂きます!スマホやパソコンを長時間使用するなど、うつむく姿勢を続けたとき、私たちは…続きを見る
  • 目は目だけで収まらない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-21 12:17:15.0
    投稿者:
    五島 大樹
    こんにちは!トレーナーの五島です!本日は眼精疲労について少しお話をさせて頂きます私は仕事でパソコンを沢山使う様な事は無いのですが日々スマホを触っていたり読書をするそれだけ…続きを見る
  • 股関節の働きについて!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-20 20:33:18.0
    投稿者:
    小松 佳史
    皆様こんにちは!藤が丘店トレーナーの小松です!皆様歩く時に足をしっかりと上げられていますか??本日は足を上げる際にも働く股関節の働きについてお話させて頂きます!股関節には…続きを見る
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