青サロンのブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-01 08:37:59.0
- ゆったりできる自分だけの時間を
- ゆったりできる、リラックスできる自分だけの時間は、ありますか？
意識しないと、なかなか取れないのが自分を休ませる時間だと思います。ふとできた隙間時間、スマホを見るようになったという方、多いのではないでしょうか？
結局休まず、思考を巡らせる時間になってしまって、リラックスできないような気がします。
時間に余裕がないと、心にも余裕がなくなる。
少しスマホやパソコンから離れて、休憩をとってみてはどうでしょうか？
私は、家にいるとすぐに、片付けをしたり、掃除をしてしまうので、休みの日にボーっとするために、お店に行きます。
人に淹れてもらう珈琲や、こだわりのスイーツをいただきつつ、ゆっくりした気分に浸る(^^)
そんな時は、スマホを見ないようにして。
時間は有限。
うまく使いたいですね(^_-)-☆
＃小顔 ♯フェイシャル ＃リンパ ＃インディバ ♯敏感肌 ＃リンパ ＃リラクゼーション ＃ストレス解消
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