青サロンのブログ
ビューティー
投稿日:2024-03-25 10:02:17.0
- 薬もワクチンも不必要なエネルギーの多い身体の作り方
- 先日、ふとsafariを開くと、明石家さんまさんが55年間、薬を飲んでいない。というニュースが目に飛び込んできました。
風邪をひいたら(だったと思います)、メロンを食べて治すとかなんとか。
すごい!!
メロンは理にかなってる。▲干し柿
体調不良の際は、消化が難しいものを食べるのはNGで、消化が良い糖質を含んだものを食べるといい!!
昔から、すりおろしリンゴを食べたり、おかゆを食べたりしますよね?
さんまさんは、コロナワクチンも摂取しない。
自分には必要ないから、他に困ってる人に回してあげて!!と言われたことも覚えています。
薬は、身体を治すものではありません。
薬は、症状を見えなくするもの。
ワクチンも身体を強くするものではありません。
それについては、配合している内容を見れば一目瞭然です。
最近は、SNSで丁寧に解説してくれている方(良心的な医者)の記事を見ることができます。
症状はなぜ出るのか?
これについて理解すれば、症状を納得して受け入れて、落ち着くのを待てるのではないでしょうか?
症状があることが、悪いように捉えている傾向がありますが、症状は身体を良くする過程ででているものだとしたら???
印象が悪いモノから良いモノに変わりませんか?
さて、薬やワクチンなしでも元気に過ごすためのポイントですが、それはエネルギー生産量を多くすることです。
その一つとして、太ももの筋肉を増やすこと。
身体で一番大きな筋肉である太ももの筋肉が増えると、エネルギー生産工場であるミトコンドリアも増えます。
エネルギー生産工場が増えれば、エネルギー生産量も増えますね(^^)
※それと同時に甘いフルーツを食べること。糖質制限すると筋肉はつきにくい!!エネルギー生産量が多いほうが、更年期も敏感肌改善期にも役に立ちます。
ぜひ、毎日の生活に、太ももの筋肉を増やすケアを取り入れてください!!
太ももの筋肉ケアと甘いフルーツのセットは、冷え改善にもつながります(^_-)-☆
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