2022年10月のブログ｜やさしい整骨院｜ホットペッパービューティー

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宮城県仙台市青葉区国分町３丁目１１－６レジデンス２７番館１Ｆ
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やさしい整骨院のブログ

2022年10月のブログ一覧

12件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2022-10-29 10:45:24.0

投稿者：

スタッフ

痛いから効いている？？

こんにちは！やさしい整骨院　菅原です！今回は、マッサージの強さ、痛みについてお話ししていきます。稀に「痛くてもいいので効く施術をして下さい」とおっしゃるお客様もいます。し…続きを見る
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投稿日：

2022-10-27 14:56:17.0

投稿者：

スタッフ

天高く馬肥ゆる秋

宮城県とお隣の山形県はいくつかの国道で結ばれていますが、仙台近郊となると主に３つの峠を経由します。北から関山（せきやま）峠、笹谷（ささや）峠、二井宿（にいじゅく）峠です。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-10-26 11:52:36.0

投稿者：

スタッフ

ダイエットの大敵！高GI食品を知ってますか？

GIとは、「グリセミック・インデックス」の略称で炭水化物の吸収速度を表す指標です。ブドウ糖はこの数値が100、例えば食パンが91、白米は88というように、血糖値の上昇と相対する値…続きを見る
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投稿日：

2022-10-25 19:51:43.0

投稿者：

スタッフ

トレーニングのポイントその2

皆さんこんにちは！トレーニング担当大村です。ただしいトレーニングを行うためには、どんな要素が必要なのでしょうか？怪我することなく、もっとも効果的に行うためのポイントその2…続きを見る
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投稿日：

2022-10-22 12:39:12.0

投稿者：

スタッフ

秋バテについて

こんにちは！やさしい整骨院菅原です。今回は秋バテについて詳しくお話していきたいと思います。秋バテとは？涼しくなった9月下旬ごろから、身体がだるい・食欲がないといった夏バテ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-20 16:38:17.0

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スタッフ

院内報を作っています

当院では、季節ごとにパンフレットのようなオールカラーの院内報を皆さんにお配りしています。現在、11月はじめに秋号をお渡しできるように準備しています。内容は、テーマを決めてそ…続きを見る
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投稿日：

2022-10-15 09:58:51.0

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スタッフ

冬に備えて早めの治療をオススメします！！

こんにちは！やさしい整骨院の菅原です！最近、涼しくなってきましたが皆様は体調管理はしっかりできていますでしょうか？こういう季節の変わり目には免疫も下がりがちです...どんな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-14 18:28:17.0

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スタッフ

トレーニングのポイント

皆さんこんにちは！トレーニング担当大村です。ただしいトレーニングを行うためには、どんな要素が必要なのでしょうか？今回は、怪我することなく、もっとも効果的に行うためのポイン…続きを見る
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投稿日：

2022-10-13 13:54:13.0

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スタッフ

チベット体操の初めの体操（その2）

チベット体操の一番最初の体操についての続きです。この体操は立った状態で、気を付けの姿勢から両手を左右に広げ、正面から見て体全体を十字のような形にします。この姿勢を崩さずに…続きを見る
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投稿日：

2022-10-08 10:18:35.0

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スタッフ

脚のむくみや冷えは骨盤や身体の歪みも影響している

こんにちは！やさしい整骨院菅原です！少しずつ寒くなってきましたが、これからの時期さらに感じるのがむくみや冷えです。原因となるのが血流の悪さなのですが、その血流をどうやって…続きを見る