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やさしい整骨院

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やさしい整骨院のブログ

最新ブログ一覧

219件のブログがあります

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  • 基礎代謝について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-15 14:15:23.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!やさしい整骨院です!今回は基礎代謝についてお話していきたいと思います。基礎代謝をわかりやすく説明すると「何もしなくても身体が消費するエネルギー量」のことです。…続きを見る
  • 運動前と後のストレッチの違い
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-14 10:54:17.0
    投稿者:
    スタッフ
    今回は運動前と後のストレッチについてどのような違いがあるのか説明していきます。まずストレッチには大きく分けて2種類あります。それは静的ストレッチと動的ストレッチです。静的…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-13 16:13:02.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはやさしい整骨院です!いきなり寒さが出始めて体調を崩しがちな方も多いのではないでしょうか?免疫をあげることが重要です!実は、整体が免疫力アップに繋がることを知って…続きを見る
  • 秋の院内報、作成しました
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-10 10:16:10.0
    投稿者:
    スタッフ
    県北の鳴子峡は美しい紅葉が続きます。国道47号のライブカメラをみていると、多くの人が道沿いに歩かれているのが分かります。さて、やさしい整骨院では年に4回ほど新聞のようなもの…続きを見る
  • ストレートネックについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-09 16:17:33.0
    投稿者:
    スタッフ
    本日はストレートネック(スマホ首)についてお話していきたいと思います!パソコンやスマホを使う時間が増えパソコン、スマホに集中している間に姿勢が気付いた時には悪くなっている…続きを見る
  • ツボ(経穴)について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-07 18:44:30.0
    投稿者:
    スタッフ
    今回も簡単で効果的なツボを紹介したいと思います!肩井(けんせい)というツボについてお話ししていきたいと思います。肩井の位置は、首の付け根と両肩の端を結ぶ線の真ん中にありま…続きを見る
  • 11月のキャンペーンについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-06 11:14:34.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!やさしい整骨院です!11月キャンペーンのお知らせです!ストレッチ 10分通常1300円 → 1000円11月に入り冷えやすくなりそれと同時に筋肉が硬くなりやすいのでストレッ…続きを見る
  • 今月のツボ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-04 16:44:35.0
    投稿者:
    スタッフ
    今回の投稿は、毎月恒例の今月のツボです!※カナケンさんカレンダー参照今回は、下肢痛についてのツボです!下肢痛には以下のようなものが挙げられます。・坐骨神経痛・こむら返り・…続きを見る
  • プロテインの効果
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-03 14:38:31.0
    投稿者:
    スタッフ
    筋トレをするようになり最近ついにプロテインを購入しました。そこで今回はなぜ筋トレをしている人はプロテインを飲んでいるのか、また筋トレをしていない方が飲んだらどのような効果…続きを見る
  • 体調管理について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-10-28 10:16:06.0
    投稿者:
    スタッフ
    最近、寒さが少しずつ出てきましたが皆様は体調管理はしっかりできていますでしょうか?こういう季節の変わり目には免疫も下がりがちです...どんな環境でも負けない身体づくりはやは…続きを見る

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