ブログ4ページ目｜えいとスポーツ整骨院鍼灸院

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えいとスポーツ整骨院鍼灸院のブログ

最新ブログ一覧

295件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-12 12:54:59.0

投稿者：

山本諭

【姿勢の常識 1 】

こんにちは(^^)/えいとスポーツ整骨院・鍼灸院の山本です！姿勢が良くなりたいという方は多いですが、良い姿勢とは何か？どれか？を知っている方は少ない気がします。ポイントは『頭…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-11 09:50:37.0

投稿者：

山本諭

【運動負荷を考える】

こんにちは(^^)/えいとスポーツ整骨院・鍼灸院の山本です！運動中もしくは運動後に身体の痛みが出たことないですか？それは、ご自身の体が耐えられる負荷を超えていたかもしれません…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-10 08:26:51.0

投稿者：

山本諭

【予防＝対策】

こんにちは(^^)/えいとスポーツ整骨院・鍼灸院の山本です！手荒れしないための対策といえば、水仕事をするときの対策として、ゴム手袋をする・クリームを塗って保湿するなどあるかと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-09 13:14:22.0

投稿者：

山本諭

【体調管理】

こんにちは(^^)/えいとスポーツ整骨院・鍼灸院の山本です！今日は雨が強め(>_<)桜が週末まで残ってると良いですね！夜は気温が下がるとの事ですので、体調管理に気を付けましょう(^^)…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-08 09:20:21.0

投稿者：

山本諭

【セミナー受講してきました☆】

こんにちは(^^)/えいとスポーツ整骨院・鍼灸院の山本です！昨日は京都にて、セミナーを受講。受講しはじめて8年！常に磨き続けることが大事☆桜もばっちり咲いてました(^^)bJR田町駅…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-06 09:28:43.0

投稿者：

山本諭

【貯筋】

こんにちは(^^)/えいとスポーツ整骨院・鍼灸院の山本です！筋肉を貯えると書いて『ちょきん』筋肉は体を支えるため・動かすために必要不可欠！そして怪我予防や免疫力アップにも重要…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-05 09:54:05.0

投稿者：

山本諭

【中学生からストレッチ習慣！】

こんにちは(^^)/えいとスポーツ整骨院・鍼灸院の山本です！身体の柔軟性は中学生くらいから低下していくと言われています。身長も伸びる時期なので、骨の成長に筋肉の柔軟性が追い付…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-04 09:31:27.0

投稿者：

山本諭

【新社会人☆】

こんにちは(^^)/えいとスポーツ整骨院・鍼灸院の山本です！新社会人の方を多くお見掛けする時期になりましたが、フレッシュな感じがして良いですね(^^)しんどいこともあるかもですが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-03 10:47:58.0

投稿者：

山本諭

【姿勢と目線の関係】

こんにちは(^^)/えいとスポーツ整骨院・鍼灸院の山本です！目線が下を向いているときは、首が丸くなります。首が丸くなっていると、連動して腰も丸くなってきます。つまり、目線が下…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-02 08:54:35.0

投稿者：

山本諭

【放置するの危ない足首の捻挫！？】

こんにちは(^^)/えいとスポーツ整骨院・鍼灸院の山本です！捻挫の中でも発生頻度が多い足首の捻挫。歩行時はどうしても体重が乗るため、痛みを回避しようとかばって歩いていると次は…続きを見る