2023年4月のブログ｜えいとスポーツ整骨院鍼灸院

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えいとスポーツ整骨院鍼灸院のブログ

2023年4月のブログ一覧

14件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-29 10:52:30.0

投稿者：

山本諭

【GWスタート☆】

皆さん、こんにちは(^^)/えいとスポーツ整骨院・鍼灸院の山本です！GWが始まりましたね(^^)/楽しい連休にするためにも、怪我は避けたいところ。日々の『姿勢・動作・ケア』を心がけて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-27 14:29:41.0

投稿者：

山本諭

【良い座り方】

皆さん、こんにちは！えいとスポーツ整骨院・鍼灸院の山本です。今回は『良い座り方とは？』をテーマに投稿していきます(^^)デスクワークが多い方にとって座り方を意識することは怪我…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-25 10:08:20.0

投稿者：

山本諭

【車の渋滞に備えましょう】

皆さんこんにちは！えいとスポーツ整骨院・鍼灸院の山本です(^^)いよいよ今週末からGWが始まります♪車で遠出をされる方も多いのではないでしょうか(^^)しかし、そこで気になるのが渋…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-21 10:53:50.0

投稿者：

山本諭

【スマホ首】

皆さんこんにちは！えいとスポーツ整骨院・鍼灸院の山本です(^^)皆さんは下を向いてスマホいじっていませんか？長時間下を向いていると、頭の重みを支えるために首にじわじわとストレ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-20 16:06:58.0

投稿者：

山本諭

【長時間の移動に】

皆さんこんにちは！えいとスポーツ整骨院・鍼灸院の山本です(^^)皆さんGWのご予定はお決まりでしょうか？最近、海外の旅行者が増えてきましたね(^^)今回は長時間の移動の際、首や腰の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-19 09:35:39.0

投稿者：

山本諭

【良い姿勢の維持はしんどい！】

皆さんこんにちは！えいとスポーツ整骨院・鍼灸院の山本です(^^)皆さん、良い姿勢の維持はできていますか？猫背の方が良い姿勢を維持しようとすると、『疲れる…維持できない…背中が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-18 14:26:06.0

投稿者：

山本諭

【頭の位置の重要性】

皆さんこんにちは！えいとスポーツ整骨院・鍼灸院の山本です(^^)皆さん、普段から頭の位置は意識されていますか？頭の重さは体重の8～10％ほどあります。頭が正しい位置から2.5cm前に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-17 15:12:38.0

投稿者：

山本諭

【腰痛予防にヒップヒンジ！】

皆さんこんにちは！えいとスポーツ整骨院・鍼灸院の山本です(^^)『ヒップヒンジ』という言葉をご存じでしょうか？ヒップヒンジとは、腰痛予防に重要な動作の事を言います！前かがみに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-15 10:50:29.0

投稿者：

山本諭

【猫背の影響5】

皆さんこんにちは！えいとスポーツ整骨院・鍼灸院の山本です(^^)猫背の影響5前回の神経痛に続いて、今回は『頭痛』。猫背の方は頭が前に出やすいため、ストレートネックになりやすい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-14 13:44:05.0

投稿者：

山本諭

【猫背の影響4】

皆さんこんにちは！えいとスポーツ整骨院・鍼灸院の山本です(^^)猫背の影響4前回の膝痛に続いて、今回は『神経痛』。以前、肩こりや腰痛について投稿しましたが、頚椎や腰椎にストレ…続きを見る