エイトスポーツセイコツイン・シンキュウイン
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えいとスポーツ整骨院 鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-04-19 09:35:39.0
- 【良い姿勢の維持はしんどい！】
皆さんこんにちは！
えいとスポーツ整骨院・鍼灸院の山本です(^^)
皆さん、良い姿勢の維持はできていますか？
猫背の方が良い姿勢を維持しようとすると、
『疲れる…維持できない…背中がつらい…』
このような経験はないでしょうか？(^^)
理由は様々ありますが、今まで使っていなかった筋肉を使うようになるので、良い姿勢の維持はとてもしんどいと思います(;´Д｀)
しかし、猫背を続けるリスクと比べたら今は踏ん張り時です！！
良い姿勢が定着するよう、日々意識して柔軟体操などやっていきましょう(^^)/
JR田町駅徒歩6分/都営三田線三田駅徒歩5分皆さん、普段から頭の位置は意識されていますか？
寝違え/肩こり/頭痛/眼精疲労/腰痛/ぎっくり腰/予防/トレーニング/姿勢改善/整体/カイロプラクティック/骨盤矯正/肩甲骨/ストレッチ/マッサージ/マタニティ/出張/田町/三田/芝浦/芝公園/赤羽橋/白金高輪/泉岳寺/高輪ゲートウェイ/浜町/大門
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