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カイロプラクティック健寿のブログ

最新ブログ一覧

258件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-09 10:18:50.0

投稿者：

難波北斗

頭を一気に軽くする○○筋

こんにちは！今日は、スマホやパソコンを使う際についつい前かがみの姿勢になってしまう、という方々に向けてお話しします。私たちの頭は約5キロもの重さがあり、前傾姿勢になるとそ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-08 11:18:34.0

投稿者：

難波北斗

具体的に「幸せ」になるには？

こんにちは！あなたはセロトニンについてご存知ですか？セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれ、自律神経に深く関わっています。今日は、このセロトニンの生成と活性化についてお話…続きを見る
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投稿日：

2024-05-07 10:58:36.0

投稿者：

難波北斗

首の太さに悩むあなたへ

こんにちは！今日は「首の太さ」についてお話しします。・自分だけ首が太いと感じていませんか？・首を細くするためには何をすれば良いのでしょうか？首が太く見える主な原因は、姿勢…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-06 10:52:06.0

投稿者：

難波北斗

天気の悪さと自律神経

こんにちは！最近、天候の変化や気温の寒暖差により体調を崩していませんか？実は、寒暖差や気圧の変化による体調不良は、自律神経の乱れが原因であることが多いです。自律神経を整え…続きを見る
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投稿日：

2024-05-05 21:02:57.0

投稿者：

難波北斗

反り腰のあなたが生まれ変わるには

こんにちは！あなたは反り腰についてご存知ですか？反り腰は腰が反った状態を指し、これが続くと慢性的な腰痛を引き起こしたり、ぽっこりお腹になりやすくなります。具体的には、私た…続きを見る
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投稿日：

2024-05-04 10:20:10.0

投稿者：

難波北斗

女性は骨盤矯正マスト！

こんにちは！今日は、私たちの身体に大きな影響を与える「骨盤の歪み」についてお話しします。骨格が歪むとその結果神経が圧迫され、その神経がつながる臓器まで影響を及ぼします。私…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-03 13:14:52.0

投稿者：

難波北斗

タンパク質、炭水化物の黄金比率

こんにちは！今日は私たちの体にとって重要な栄養素である「炭水化物」と「タンパク質」についてお話しします。まず、「炭水化物」は私たちが動くために必要なエネルギー源です。ご飯…続きを見る
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投稿日：

2024-05-02 15:12:49.0

投稿者：

難波北斗

首こり改善ストレッチ（暇なときしてみて）

こんにちは！今日は首こりの原因とその改善方法についてお話しします。首こりの一つの大きな原因は、睡眠時の姿勢の悪さです。また、スマホやデスクワークなどで長時間同じ姿勢を続け…続きを見る
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投稿日：

2024-05-01 21:48:01.0

投稿者：

難波北斗

寝るとき横向きってヤバイ？？

こんにちは！今日は、睡眠時の体勢とその影響についてお話しします。私たちが寝ている間にも、体勢は健康に大きな影響を及ぼします。特に「横向きに寝る」ことは、呼吸が浅くなり、体…続きを見る
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投稿日：

2024-05-01 12:47:19.0

投稿者：

難波北斗

立ってたら腰が死にそう

こんにちは！あなたは長時間座ったり、立ったりしていると腰が痛くなることはありますか？また、立っていると腰が抜けそうな感覚になることはありますか？これらの症状は日常生活で立…続きを見る