カイロプラクティックケンジュ
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- 岡山県岡山市北区撫川１２８４－１
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カイロプラクティック健寿のブログ
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投稿日：2024-05-13 11:01:57.0
- 猫背で失う大切なもの
こんにちは！
最近、猫背でお困りの方、
特にデスクワークをされている方が多く来店されています。
猫背は見た目の魅力を失うだけでなく、
肩こりや腰痛などの体の不調を引き起こす原因ともなります。
猫背は首の位置が肩よりも前に出ることで背骨が丸くなり、
姿勢が崩れることで痛みが生じます。
この猫背になる主な原因は、
スマホやパソコンの使用時間の長さ、筋肉の弱さ、背骨や骨盤の歪みなどがあります。
特に近年だと、スマホの使用時間が長いと姿勢が崩れやすくなります。
また、筋力を鍛えないとインナーマッスルが弱くなり、背骨や骨盤が歪んでしまいます。
猫背を改善するためには、適切なトレーニングと骨盤矯正が必要です。
自宅でのエクササイズでも効果はありますが、何よりも重要なのは、姿勢の歪みを直すことです。
当店では、姿勢改善のお手伝いをしていますので、お気軽にご相談ください。
◆当施術院がオススメの方
・慢性的な症状でお悩みの方
・根本的に不調を改善し身体を良くしたい方
・首や肩に特にストレス、悩みを抱えている方
・毎日行う睡眠で問題の生じている方
・身体を整えパフォーマンスを上げたい方
◆特徴
・首こり、頭痛、不眠症といった首の歪みに特化
・一切施術しなくても患者様自身で
身体を整えられるレベルのホームケアの提供
・96.3％の方が効果を実感
～首を整え質の高い健康と美しさを～
カイロプラクティック健寿
◇岡山市北区撫川1284－1
◇ 10:00～22:00
◇ 完全予約制/(不定休)
◇TEL:070-5520-8973
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