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バナナフィットネスのブログ

最新ブログ一覧

48件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-04 22:26:58.0

投稿者：

高梨健次郎

お正月太りはすぐ戻せるかも、、！

こんばんは、バナナフィットネスです。新年明けましておめでとうございます。今年もバナナフィットネスをどうぞよろしくお願い致します！さて本題のお正月太りについてですが、これに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-27 15:16:46.0

投稿者：

高梨健次郎

年末年始の営業について

こんにちはバナナフィットネス・ナチュラル整骨院です年末年始の【診療案内】のお知らせです☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★【年末年始の診療案内】今年の最終診療日は12/30(土)の18時…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-19 21:20:00.0

投稿者：

高梨健次郎

お酒ばっかり飲んでいると、、、

こんにちは、バナナフィットネスです！忘年会シーズンですね。みなさんお酒はたくさん飲んでおりますか？笑本日はお酒と筋肉の関係性についてサクッとお話していきたいと思います。私…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-18 16:59:14.0

投稿者：

高梨健次郎

30分パーソナル通い放題¥30000

こんにちは、バナナフィットネスです！お勧めメニューのご案内です！ホットペッパー限定のパーソナルトレーニング30分が通い放題でなんと¥30,000です！！こちらご新規様限定で初回の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-15 17:50:33.0

投稿者：

高梨健次郎

インスタ割り60分3000円

こんにちは、バナナフィットネスです！当店ではInstagramもやっておりましてお得なフォロー割がございます！60分パーソナルトレーニングが3000円で受けられますのでぜひフォローよろ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-14 17:14:26.0

投稿者：

高梨健次郎

ダイエットはアンダーカロリーで決まる

こんにちは、バナナフィットネスです！今日はアンダーカロリーがダイエットの結果を左右することをお話していきます。まず、ダイエットはアンダーカロリーで決まります。摂取カロリー…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-13 18:25:46.0

投稿者：

高梨健次郎

筋トレと有酸素運動の関係性

こんにちは、バナナフィットネスです。本日は筋トレと有酸素運動のお話をしていきます！ジムに行ったことある方ならよく見かけるかと思いますが、ランニングマシーンやバイク、マウン…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-13 00:12:55.0

投稿者：

高梨健次郎

脚痩せとは？

こんばんは、バナナフィットネスです！本日はセミナーで学んだ脚痩せについてお話していこうと思います。脚痩せには主にむくみ、脂肪量、骨形成、筋肉によって痩せる事が可能です。脂…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-10 11:44:32.0

投稿者：

高梨健次郎

痩せたいなら【お水】を飲む事！！

こんにちは、バナナフィットネスです！今日はお水の大切さについてお話しようと思います！水は6大栄養素と同じくらい大切と言われています。インボディ計測機などでも中々体脂肪率が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-08 20:20:31.0

投稿者：

高梨健次郎

タンパク質の量

こんにちは、バナナフィットネスです！本日はタンパク質についてお話したいと思います。タンパク質は筋肉を作る上でとても重要でその他にも髪や爪など身体の材料になってます！タンパ…続きを見る