美意識 理想の自分 本厚木店のブログ
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投稿日：2023-05-02 10:07:22.0
- アシュワガンダの効果！
- おはようございます！
プライベートジム理想の自分本厚木店です♪今日はアシュワガンダについてご紹介いたします！
まず、アシュワガンダとはインドに自生しているナス科の常緑低木です。
古くからインドの伝統医学である「アーユルヴェーダ」に用いられています。
アシュワガンダの効果！
１．リラックス効果
アシュワガンダに含まれる「ジンセノサイド」という成分には
自律神経を整える効果があります。
これにより「不眠」「ストレス」などが和らぎます！
２．睡眠の質の向上
アシュワガンダを飲むと眠りが深くなります。
深い眠りによって体がしっかりと回復するので、
毎朝気持ちよく起きれます！
３．体力増強
アシュワガンダの成分は、体の適応のうりょくを高めて体力を
増進する効果があります。
テストステロンも向上してくれます！
４．免疫力向上
「サポニン」という成分で体内の免疫機能が高まります。
睡眠の質も上がって回復力も上がり、ダブルで免疫力を高めてくれます！
皆様もぜひ試してみてください♪
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〒243-0014
神奈川県厚木市旭町１丁目２７－５ ＭＳビル 2F
◆ご予約・お問い合わせ→ 046-281-8890
◆HP→https://risonojibun.jp/honatsugi/
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投稿者
理想の自分 本厚木店
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