美意識 理想の自分 本厚木店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-05-10 14:49:06.0
- 鶏むね肉をおいしく食べる方法2!
- おはようございます!
プライベートジム理想の自分本厚木店です♪今日は鶏むね肉を飽きずに食べられる方法をご紹介いたします!
1.グリルで焼く(油なし)
グリルで焼くと皮がパリッとして美味しく身が引き締まって
オススメです!
2.よだれ鶏
居酒屋のメニューにもありますね!
低カロリー&ご飯が進む&お酒にも合います。
とても美味しくオススメです!
3.鶏ハム(低温調理)
低温調理器を使うと信じられないくらい柔らかく食べやすくなります!
低温調理器は7000円ほどで手に入る物もありますし、
1回買うと壊れるまで使えるので、とてもオススメです!
4.サラダチキン
低温調理じゃなくても、茹でたりレンジを使ったりして作れます。
持ち運びやすく、お弁当に入れるのもありですね!
5.唐揚げ
最強のご飯のお供ですね!
鶏むね肉を使うことで低カロリーになりますが、
やはり油で揚げているため、他の食べ方よりはカロリーが高くなってしまいます。
1ヶ月に1回や特別な日に食べるようにしましょう!
いつも同じ味付けだと飽きてしまいますし、楽しくもないと思います!
そこでたまにの味変としてこのメニューをぜひ試してみてください♪
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≪店舗≫
〒243-0014
神奈川県厚木市旭町1丁目27-5 MSビル 2F
◆ご予約・お問い合わせ→ 046-281-8890
◆HP→https://risonojibun.jp/honatsugi/
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理想の自分 本厚木店
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