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美意識理想の自分 脱毛エステサロン 本厚木店

ビイシキリソウノジブンダツモウエステサロンホンアツギテン

  • エステ
  • リラク
  • 神奈川県厚木市旭町1-27-5 MSビル2F-A
  • 小田急本厚木駅徒歩1分

美意識 理想の自分 本厚木店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2023-09-07 10:55:57.0
目的別トレーニング!
おはようございます!
プライベートジム理想の自分本厚木店です♪
目的別トレーニング!_20230907_1
今日は目的別のトレーニングをご紹介いたします!




1.ダイエット目的
・足の筋肉
足は人間の体で1番体積が大きい筋肉で、筋肉の6割ちかくを占めています。
その足を鍛えることで基礎代謝が上がり、消費カロリーUPにつながります!





2.くびれを作りたい
・背中の筋肉
ウエストそのものが細くなるわけではないですが、背中の筋肉がしっかりしてくると
相対的にウエストが細く見えるようになり、美しいシェイプになります!





3.男らしくTシャツを着たい
・腕の筋肉
上腕はもちろん、前腕も鍛えることで男らしい腕になり
夏が待ち遠しくなります!





4.肩こり改善
・背中上部の筋肉
僧帽筋を鍛えることで、首周りの血流が良くなり
肩こりも改善されます!





5.シックスパックを作りたい
・腹筋
・減量
実は皆さん元々腹筋は割れているのですが、表面の脂肪で隠れているので
減量すると、浮き出てきます。
そして、綺麗なシックスパックには腹筋の厚みも大事なので腹筋を鍛えることで
厚みも増します!



目的に応じたトレーニングをして、効率よく理想の体を手に入れましょう♪











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≪店舗≫
〒243-0014
神奈川県厚木市旭町1丁目27-5 MSビル 2F
◆ご予約・お問い合わせ→ 046-281-8890
◆HP→https://risonojibun.jp/honatsugi/
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美意識 理想の自分 本厚木店のブログ(目的別トレーニング!)/ホットペッパービューティー

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