2022年4月のブログ7ページ目｜フリーストレッチング大宮店

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フリーストレッチング大宮店のブログ

2022年4月のブログ一覧

84件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022-04-10 10:39:36.0

投稿者：

兼子直也

4/10(日)　本日のご予約状況

<本日のご予約状況>ストレッチ専門店フリーストレッチング大宮店です(*^^*)【ストレッチご案内可能時間】11時〇12時 ×13時〇14時〇15時〇16時〇17時〇18時〇19時 ×20時 ×◎…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-04-09 17:30:34.0

投稿者：

兼子直也

4/9(土)　本日のご予約状況

<本日のご予約状況>ストレッチ専門店フリーストレッチング大宮店です(*^^*)【ストレッチご案内可能時間】11時 ×12時 ×13時〇14時〇15時〇16時〇17時〇18時〇19時〇20時〇◎…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-04-08 12:39:28.0

投稿者：

小澤杏奈

血流改善で胃腸活！

快眠が得られることで、睡眠のリズムは整う。すなわち、脳やカラダが刻む体内時計のリズムが整うということです。これによって自律神経のバランスがますますよくなり、なんと胃腸の働…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-04-08 11:07:47.0

投稿者：

兼子直也

ストレッチには種類があるpart3

今回お伝えするストレッチの種類は、3つ目になります。今日の種類はダイナミックストレッチングになります。このストレッチング方法は、相反反射支配を利用したものになります。対象…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-04-08 10:57:12.0

投稿者：

兼子直也

ストレッチの効果を高めるには、、、その１

リラックスした状態で行うことが大事です！心身ともにゆとりのある環境で行うと、効果が得られやすいといわれています。当店ではお体に合ったストレッチ方法をお伝えしていますのでぜ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-04-08 10:11:21.0

投稿者：

兼子直也

4/8(金)　本日のご予約状況

ストレッチ専門店フリーストレッチング大宮店です(*^^*)【ストレッチご案内可能時間】11時〇12時〇13時〇14時〇15時〇16時〇17時〇18時〇19時 ×20時 ×◎・・・3～4枠空きあ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-04-06 13:37:35.0

投稿者：

兼子直也

筋萎縮の抑制

特に高齢者など、運動量の少ない人では筋肉量が減少する為、ストレッチングにより筋萎縮を抑制する事により怪我の予防につながります。当店では幅広い年齢層のお客様を施術させて頂い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-04-06 10:49:19.0

投稿者：

小澤杏奈

自律神経を整えることが快眠改善！？

就寝の直前に体温がいったん上がり、就寝直後に急降下することが快眠の大事な条件です。体温が下がるのは、カラダの熱が末端から放出されるからです。手足が冷えて眠れないというの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-04-06 10:35:16.0

投稿者：

兼子直也

4/6(火)　本日のご予約状況

<本日のご予約状況>ストレッチ専門店フリーストレッチング大宮店です(*^^*)【ストレッチご案内可能時間】11時〇12時〇13時〇14時〇15時〇16時〇17時〇18時〇19時 ×20時〇◎…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-04-05 20:25:11.0

投稿者：

兼子直也

4/5(月)　本日のご予約状況

<本日のご予約状況>ストレッチ専門店フリーストレッチング大宮店です(*^^*)【ストレッチご案内可能時間】11時〇12時〇13時〇14時〇15時〇16時〇17時 ×18時〇19時〇20時〇◎…続きを見る