2022年5月のブログ3ページ目｜フリーストレッチング大宮店

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フリーストレッチング大宮店のブログ

2022年5月のブログ一覧

65件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022-05-20 23:51:24.0

投稿者：

兼子直也

5/21(土)　本日のご予約状況

<本日のご予約状況>ストレッチ専門店フリーストレッチング大宮店です(*^^*)【ストレッチご案内可能時間】11時〇12時〇13時〇14時〇15時〇16時〇17時〇18時〇19時 ×20時〇◎…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-05-20 15:47:08.0

投稿者：

兼子直也

カエル足ストレッチ９

尿もれの改善年齢を重ねていくと尿もれのお悩みを持つ方が多くなりますが、あまり人には気軽に相談ができずに一人で悩んでいる方も多いのではないでしょうか。これは、骨盤底筋を鍛え…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-05-19 23:53:01.0

投稿者：

兼子直也

5/20(金)　本日のご予約状況

<本日のご予約状況>ストレッチ専門店フリーストレッチング大宮店です(*^^*)【ストレッチご案内可能時間】11時〇12時〇13時〇14時〇15時〇16時〇17時〇18時〇19時 ×20時 ×◎…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-05-19 11:23:08.0

投稿者：

兼子直也

定休日のお知らせ

5月定休日は、5日(木)、12日(木)、19日(木)、26日(木)GWは期間中も通常通りの営業でご案内しております。皆様のご来店、心よりお待ちしております。048-788-2819フリーストレッチング…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-05-18 23:47:08.0

投稿者：

兼子直也

カエル足ストレッチ８

便秘解消骨盤底筋がゆるんでしまうと、腹圧が低下します。腹圧とは、簡単に言うと、トイレでいきむときに、「ふんっ」という感じでお腹にかかっている力です。このときに働く筋肉の中…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-05-18 15:50:51.0

投稿者：

小澤杏奈

綺麗な姿勢を手に入れるには日常動作を見直そうpart16

コンビニなどでミネラルウォーターやワインなどのずっしり重たいモノをあれこれまとめ買いした挙げ句、片手で持つと姿勢が左右どちらかに歪みやすくなってしまいます。同じくらいの重…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-05-18 12:44:11.0

投稿者：

兼子直也

セロトニンとは、、

脳内に分泌される神経伝達物質です！役目としては、イライラを減らしたり筋肉の緊張を抑える働きがあります。このセロトニンは太陽の光を浴び、身体を動かすことによって増えていく物…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-05-18 11:18:20.0

投稿者：

兼子直也

カエル足ストレッチ７

お腹痩せ脚と同時にお腹も引き締めることができるお腹がポッコリと出てしまうのは、骨盤を囲むようにある筋肉である、骨盤底筋のゆるみが原因となっていることが多いです。このストレ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-05-17 22:55:42.0

投稿者：

兼子直也

5/18(水)　本日のご予約状況

<本日のご予約状況>ストレッチ専門店フリーストレッチング大宮店です(*^^*)【ストレッチご案内可能時間】11時〇12時〇13時〇14時〇15時〇16時〇17時〇18時〇19時〇20時〇◎…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-05-17 22:55:32.0

投稿者：

兼子直也

6/24(金)　本日のご予約状況

<本日のご予約状況>ストレッチ専門店フリーストレッチング大宮店です(*^^*)【ストレッチご案内可能時間】11時〇12時〇13時〇14時〇15時〇16時〇17時〇18時〇19時〇20時〇◎…続きを見る