2022年5月のブログ4ページ目｜フリーストレッチング大宮店

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フリーストレッチング大宮店のブログ

2022年5月のブログ一覧

65件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022-05-17 22:55:15.0

投稿者：

兼子直也

5/17(火)　本日のご予約状況

<本日のご予約状況>ストレッチ専門店フリーストレッチング大宮店です(*^^*)【ストレッチご案内可能時間】11時〇12時〇13時〇14時〇15時〇16時〇17時〇18時〇19時〇20時〇◎…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-05-17 10:39:57.0

投稿者：

兼子直也

カエル足ストレッチ６

むくみ撃退骨盤のゆがみがある方は、長時間同じ姿勢をとったり、片脚に重心をのせて立つ癖がある場合が多いですが、それにより血流が悪くなって体がむくみやすくなります。このストレ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-05-16 15:56:47.0

投稿者：

兼子直也

5/16(月)　本日のご予約状況

<本日のご予約状況>ストレッチ専門店フリーストレッチング大宮店です(*^^*)【ストレッチご案内可能時間】11時〇12時 ×13時〇14時〇15時〇16時〇17時〇18時〇19時〇20時〇◎…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-05-16 00:50:23.0

投稿者：

兼子直也

カエル足ストレッチ４

脚のシェイプアップこのストレッチでは、太もものインナーマッスルをはじめとする下半身の筋肉にアプローチができます。脚を鍛えて細くするのではなく、骨盤を矯正し、むくみを取り、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-05-15 18:36:01.0

投稿者：

兼子直也

カエル足ストレッチ３

骨盤のゆがみ改善このストレッチの主な効果となるのは、骨盤のゆがみを改善することです。骨盤は上半身と下半身をつなぐ、重要な部位となりますが、その骨盤の中に太ももの骨が入り込…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-05-15 15:37:54.0

投稿者：

兼子直也

カエル足ストレッチ２

カエル足ストレッチの効果それでは、カエル足ストレッチにはどのような効果があるのか紹介していきます。カエル足ストレッチは簡単にできるため、効果が弱いと感じてしまう方がいるか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-05-15 10:18:59.0

投稿者：

兼子直也

カエル足ストレッチ1

カエル足ストレッチとは？カエル足ストレッチは、カエルのようなポーズをすることから、このような名前がつけられました。どのような姿勢なのかというと、股関節を開いた状態で、体を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-05-15 01:30:00.0

投稿者：

兼子直也

5/15(日)　本日のご予約状況

<本日のご予約状況>ストレッチ専門店フリーストレッチング大宮店です(*^^*)【ストレッチご案内可能時間】11時〇12時〇13時〇14時〇15時〇16時〇17時〇18時〇19時〇20時〇◎…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-05-14 20:19:31.0

投稿者：

小澤杏奈

綺麗な姿勢を手に入れるには日常動作を見直そうpart15

床に落としたものを拾おうとした瞬間、ぎっくり腰になる人もいます。深い前傾姿勢はそれくらいカラダへの負担が大きいものになります。もっともダメなのは、膝を伸ばして中腰で遠くの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-05-14 19:10:59.0

投稿者：

小澤杏奈

綺麗な姿勢を手に入れるには日常動作を見直そうpart14

自宅でもオフィスでも通勤途中でも、スマホが手放せない生活を送る人は多いですよね。ずっと低い位置で構えていると、前屈みになり、背骨が曲がって肩甲骨が固まり、猫背や首のアーチ…続きを見る