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コティーバイホイヤ(Cotty by HOIYA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-02 08:16:37.0
- 夏冷え
- おはようございます(*^^*)
暑い日が続いていますが
冷房の寒さ気になりませんか?
熱中症も気をつけないといけませんが
冷房が寒いなあと思う今日このごろです。
今日は冷え性についてお伝えしたいと思います。
冷え性は「四肢末端型」「下半身型」「内臓型」「全身型」の4種類に大きく分けられ
さらにはこれらの「混合型」や「ほてり型」 といったタイプもあります。
どの冷え性にも効果的な対策といたしましては、
食べすぎない
栄養をしっかり摂る
全身浴
運動
睡眠
となります。
アロマリンパマッサージは、 自律神経を整え、リラックスし
ストレスなどで溜まった老廃物を排出しやすくすることでお身体が元の状態に戻っていきます。
体メンテナンスしませんか？(*^^*)
ご予約お待ちしております！
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