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エクシス 蕨東口店(XIS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2022-04-23 15:06:08.0
- アンチエイジングについて
- こんにちは!
XIS【エクシス】蕨東口店です!
突然ですが、皆さん「〇〇歳に見えない!若い!」と言われたら、嬉しくありませんか?
「実年齢より若く見られたい」という願望は、多くの方がお持ちだと思います。
有名な化粧品を使ってみたり、エステに通ってみたり、美容の一環としてアンチエイジングに取り組まれる方もいるのではないでしょうか。
いつまでも綺麗でありたいと努力することは、とても素晴らしいことです。
ただ、美容だけがアンチエイジングではないということも知っていただきたいのです。
お顔のシワやシミが少なかったとしても、姿勢が曲がっていたらどう感じますか?
いくら若く見えても、内面がボロボロだったら、それは「アンチエイジング」と言えるのでしょうか?
外見だけではなく、身体の内側から若々しく健やかに。
これがアンチエイジングの本質だと考えます。
運動には病気や怪我のリスクを下げる他に、自律神経を整える効果や、ストレス発散など、メンタルヘルスの改善も見込めます。
また、適度な筋トレを行うことで、「若返りホルモン」と呼ばれる成長ホルモンが分泌されると言われています。
医学的にもアンチエイジング的にも、身体を動かすことはメリットばかりですね!
アンチエイジングに興味がある方は、ぜひ一度カウンセリングにお越しください!
エクシスで若々しい心と身体を維持しましょう!
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
櫻田 たくサクラダ タク
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