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エクシス 蕨東口店(XIS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-26 14:37:55.0
- ダイエットに1番必要な栄養素は？
- こんにちは！
XIS【エクシス】蕨東口店です！
本日はこれだけしかサプリが飲めないとしたらどのサプリを選ぶか、エクシストレーナーの水村が独断と偏見で選びました。
私が選んだのは、、、
マルチビタミンミネラルです！
人間はビタミンが不足していると食べたものをうまく代謝することができません。また、免疫力を正常化させたり、抗酸化作用をもち活性酵素の働きを抑えたりするビタミンもあります。
ミネラルにもさまざまな働きがあり、不足してしまうと脱水症状、食欲不振、不整脈などそのほかにもさまざまな症状があります。
必要なビタミンミネラルを補うことができない場合は絶対に必須なアイテムです！
ダイエットや体づくりの観点からみても食べたものをしっかりとエネルギーや筋肉の合成の方向に向かわせるためにもビタミン、ミネラルはしっかり摂取するようにしましょう！
#蕨 #川口 #戸田 #浦和 #パーソナルジム #ダイエット #バストアップ #バスト #ヒップアップ #トレーニング#ジム #個室
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トレーナー
水村 まさやミズムラ マサヤ
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