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ストレッチ専門店 Rストレッチ

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Rストレッチのブログ

最新ブログ一覧

195件のブログがあります

1/20ページ 次へ

  • ストレッチで頭痛は消えるのか!?
    プライベート
    投稿日:
    2025-06-10 14:14:09.0
    投稿者:
    川口  祥平
    こんにちは!Rストレッチ、伏見桃山店の川口です!今日はストレッチで頭痛が消えるのかのお話をしようと思います!結論から言うとかなりの効果があります!特に首や肩の筋肉が緊張し…続きを見る
  • 身体の中で起こる「痺れ」について
    プライベート
    投稿日:
    2025-06-07 16:53:49.0
    投稿者:
    森本 彩花
    こんにちは!Rストレッチ二条店の森本です。今回は、「身体の中で起こる痺れ」について皆さんにお伝えさせて頂きます。皆さんは身体の中で起こる「痺れ」って何故起こるのか知ってい…続きを見る
  • 関節の役割
    プライベート
    投稿日:
    2025-06-06 18:35:57.0
    投稿者:
    前田 陽亮
    こんにちは!Rストレッチ二条店の前田です。本日は関節の役割についてです!関節には役割があります。安定する関節と可動する関節です。基本的には安定する役割の関節が無理に稼働し…続きを見る
  • 肋骨と肩こりの関係性
    プライベート
    投稿日:
    2025-06-01 19:02:33.0
    投稿者:
    宮川 良貴
    こんにちは!Rストレッチ宮川です!肩こりといえば、「肩の筋肉が硬い」「肩甲骨が動かない」などが原因と思われがちですが、実は【第一肋骨】という、あまり聞きなれない骨の動きが…続きを見る
  • 身体のメンテナンス
    プライベート
    投稿日:
    2025-05-27 13:35:23.0
    投稿者:
    川口  祥平
    こんにちは!Rストレッチ 伏見桃山店の川口です!今日はお身体のメンテナンスについてお話していこうと思います!身体のメンテナンスが生活を変えるお身体のメンテナンスは、痛みや不…続きを見る
  • 背骨の関係について
    プライベート
    投稿日:
    2025-05-24 09:11:40.0
    投稿者:
    森本 彩花
    こんにちは!Rストレッチ二条店の森本です。今回は、背骨の関係について皆さんにお伝えさせて頂きます。皆さんは、お身体の不調は「筋肉」が固まっているから不調が起こっていると思…続きを見る
  • 身体の不調の原因
    プライベート
    投稿日:
    2025-05-20 20:30:13.0
    投稿者:
    前田 陽亮
    こんにちは!Rストレッチ二条店の前田です!本日はに身体の不調の原因についてです。あなたのお身体の不調の原因を考えたことはありますか?首や肩の不調、腰や下半身の不調と様々な…続きを見る
  • ふくらはぎと足
    プライベート
    投稿日:
    2025-05-18 20:59:14.0
    投稿者:
    宮川 良貴
    どうもRストレッチの宮川です!ふくらはぎが張る、つる、重だるいそんな悩みを抱える人は多いですが、「マッサージやストレッチをしても、なかなか改善しない…」という声もよく聞き…続きを見る
  • 股関節の痛みは下半身の柔軟性低下から
    プライベート
    投稿日:
    2025-05-14 13:49:00.0
    投稿者:
    川口  祥平
    こんにちは!Rストレッチ伏見桃山店の川口です!皆さん、股関節が痛くなることありませんか?今日は股関節の痛みと下半身の柔軟性になぜ関係があるのかをお話しします!股関節の痛み…続きを見る
  • 歳を重ねるごとに身体が硬くなる原因
    プライベート
    投稿日:
    2025-05-11 13:59:19.0
    投稿者:
    森本 彩花
    こんにちは!Rストレッチ二条店の森本です。今回は、「歳を重ねるごとに身体が硬くなる原因」についてお伝えします。そもそも皆さんは、身体が硬くなる原因はご存じですか?・同じ姿…続きを見る

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