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ストレッチ専門店 Rストレッチ

ストレッチセンモンテンアールストレッチ

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Rストレッチのブログ

最新ブログ一覧

110件のブログがあります

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  • あなたの頭痛実は、、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-06 10:49:21.0
    投稿者:
    七海
    よく頭が痛くなる方いませんか??そんな頭痛になりやすい人はもしかしたら、胸筋が固まっているかもしれません。 胸筋が固まると頭に負担をかけてしまうんです。なぜなる??デスク…続きを見る
  • 最近睡眠の質が浅いことありませんか??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-19 13:16:15.0
    投稿者:
    七海
    気候・新生活などが始まり、なかなか眠れなかったり夜中に目が覚めてしまうと言うことありませんか??その原因は、もしかしたら足の疲れかもしれません。立ち仕事やデスクワーク足に…続きを見る
  •  お腹が凹む理由は、〇〇だった!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-12 13:26:43.0
    投稿者:
    七海
    そこまで太っていないので、お腹が出たように見えるってことないですか??実は、、、、腸腰筋が使えていないことが多いです。腸腰筋とは??大腿骨に付着する大腰筋と、腸骨に付着す…続きを見る
  • こんなストレッチしてませんか??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-06 13:15:10.0
    投稿者:
    七海
    ゴールデンウィークみなさん、いかがお過ごしですか??体調崩しやすい時期にもなりますので、お気をつけくださいね。今日はストレッチについて書かしていただきます。ストレッチをし…続きを見る
  • ゴールデンウィークの営業について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-27 16:23:39.0
    投稿者:
    七海
    こんにちは。もうあっという間に、4月が終わりますね。そして、5月といえば、ゴールデンウィークが来ますね!!皆さんは何をして過ごされますか??Rストレッチでは、5月4日木曜日意…続きを見る
  • マスクが原因で〇〇増加??
    プライベート
    投稿日:
    2023-04-21 10:57:48.0
    投稿者:
    津田 隆太
    コロナ禍のマスクが原因で〇〇倍増??女性のお客様に多いのが顎関節症です。・突然、顎が痛くて口が開かなくなってしまった、、、、。・口が開けると、顎がカクカクなるようになった…続きを見る
  • スマホ首って実は
    プライベート
    投稿日:
    2023-04-15 19:01:47.0
    投稿者:
    七海
    こんにちは。本日は、お客様の中でお悩みが多いスマホを使ったりする時の姿勢スマホ首についてトレーナー的見解を話します。ストレートネックともいいますがみなさんは、スマホを使用…続きを見る
  • マッサージ・セルフストレッチとの違い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-07 11:32:52.0
    投稿者:
    七海
    おはようございます。本日は、あいにくの雨ですね。気候の関係で、お身体が体調が悪くなったり、することもあるので気をつけてくださいね。本日は、お客様のご質問の中でも多い。マッ…続きを見る
  • 1周年記念
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-01 12:51:13.0
    投稿者:
    七海
    おはようございます。おかげさまでストレッチ専門店RストレッチがOpenして、1年を迎えました。今年の2月からは、お店が移転して、トレーナー2人体制になり、多くのお客様とご縁が出来…続きを見る
  • デスクワークしてる人は全員やったほうがよいポーズ
    プライベート
    投稿日:
    2023-03-27 11:41:12.0
    投稿者:
    七海
    こんにちは。桜がどんどん綺麗に咲いてきまししたね!3月・4月は、別れの季節と出会の季節で、とてもいい季節ですよね!入学式だったり、卒業式だったりと、正装の季節にもかかわらず…続きを見る

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