マスクが原因で〇〇増加？？：2023年4月21日｜Rストレッチのブログ

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プライベート

投稿日：2023-04-21 10:57:48.0

マスクが原因で〇〇増加？？: コロナ禍のマスクが原因で〇〇倍増？？

女性のお客様に多いのが顎関節症です。

・突然、顎が痛くて口が開かなくなってしまった、、、、。

・口が開けると、顎がカクカクなるようになった、、、、。

なんて事はありませんか？？？

それは、もしかすると顎関節症かもしれません。

顎関節症になりやすい人の特徴として顎の細い人が挙げられます。

男性より比較的、女性に多くみられるのもそのためです。

顎関節症になる原因は？？

1.歯の噛み合わせ
2.顎の筋肉の未発達
3.顎の周りが緊張感
4.歯を食いしばる癖
5.精神的ストレス

発症する原因は、色々な原因が噛み合って発症すると言われています。

放っておくと身体にさまざまな不調を引き起こしてしまいます。

顎関節症を放っておくと

1.頭痛や肩こりが起こる
2.耳の詰まりやめまいが
3.睡眠の質が低下す

マウスピースなどで、対策してもなかなか痛みが改善しないということも、多いと思います。

実は歯医者・整形外科だけでは対処療法になることが多いので根本から原因に迫っていかなければならないです。

Rストレッチではどうすの？

1.歯の噛み合わせに対して

姿勢がストレートネックにならないようにすることが効果的であり、ストレッチで改善できるものも多いです。さらに顎の筋肉（咬筋）に硬さ、左右があると噛み合わせが悪くなりますので、しっかりほぐしていきます。

2.顎の筋肉の未発達
これは、マスクで顔の筋肉を使わなくなることで近年とても多いです。この場合は顔の筋肉をほぐして刺激していきます。

3.顎の周りが緊張感
顔の筋肉をほぐすと、スッキリします。頭痛にも効きますよ。

4.歯を食いしばる癖
これは身体の内側が使えてない人に多いです。身体の体幹が使えてないので身体に力みどころをつくれないのです。
脳とエラーが起こり寝てる時に食いしばるので
当店では、身体の内側のラインの筋膜を調整します。

5.精神的ストレス
ストレスは大小皆があるのではあります。ストレッチでどのように対応するかというと自律神経を整えるアプローチをします。自律神経を整えるためには、首と骨盤周りのリラックス神経ともいわれてる副交感神経が密集しているため、そこを丁寧にアプローチします。

このようにロジックや、解剖学に乗っ取って根本的改善にストレッチで導いていきます。