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グレッシュ(Gresh)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-23 11:34:46.0
- レジスタントスターチって何？！
『レジスタントスターチ』1度は耳にした事あるのでは？
糖質が高いのはデンプンが多く含まれてるからなんですね。
だから、ご飯やさつまいもなどのデンプンが含まれてるものは
冷やすことで吸収されにくいデンプン＝レジスタントスターチへ
変化するのでダイエットにいいとされています。
是非皆さんもご飯やさつまいもなどの穀物は
1度冷蔵庫に入れてから食べるようにしてみて下さいね♪
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《パーソナルエステ Gresh》
東京都中央区銀座6-2-3
Daiwa銀座アネックス2F
03-6822-2128
salon@gresh-personal-esthe.com
LINE公式アカウント ID@382ybnkm
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