パーソナルエステグレッシュ
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グレッシュ(Gresh)のブログ
- 散歩で脂肪燃焼!!
運動が苦手な方でも散歩だけは毎日しよう♪
・脂肪燃焼効果
・最低30分(約2km)は毎日続けよう
・基礎代謝アップ
・筋力アップ
・痩せやすい(太りづらい)体質になる
こんなにメリットあるならやるしかない!!
夏までに理想の体一緒にGETしよう(^^)
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