ツボが痛いのはなんで？：2022年10月23日｜パーフェクトボディプレミアム池袋東口店(PERFECT BODY PREMIUM)のブログ

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ビューティー

投稿日：2022-10-23 16:11:31.0

ツボが痛いのはなんで？: こんにちは！
パーフェクトボディプレミアム池袋東口店でございます(*^^*)
本日はツボを押すと痛む理由や押す際の注意点をお話致します。

主な原因は、足裏のつぼに身体の悪い部分が現れる・老廃物が溜まること！
足つぼが痛むのは、単につぼを押しているからという理由ではありません。

●不調が原因
足つぼが痛む1つ目の理由は、刺激によって反応する臓器や器官に何らかの不調を抱えているからです。

●老廃物が原因
2つ目の理由は老廃物の溜まりによるものです。
人間の足というものは身体のなかで一番下に位置し、必然的に血や老廃物が集まる箇所でもあります。
筋肉疲労による炎症、身体の冷えやむくみなどによって老廃物が溜まると、その箇所がしこりのように硬くなります。
しこりやこわばりのように硬くなった場所を刺激すると痛みが出るのです。

つぼに刺激を与えると、身体の不調をいち早くつかむことできます。
風邪や怪我といったわかりやすいものでないと、なかなか自身の不調を感じ取るのは難しいので有難いですよね。
体調管理だけでなくストレス解消にもつながるというメリットがあるので積極的に実践したいところですが、注意があります。

体調改善を求めて、闇雲に力強く足裏を刺激するのはやめましょう。
足裏を傷つけてしまうことにもなりかねませんし、逆にストレスが溜まってしまいます。
足つぼケアは日常的におこなうことが望ましいので、無理せず長く続けられるように取り組むことが求められます。
ある程度の痛みはあった方がよいですが、気持ちよさが損なわれない程度を見極めることが大切なのです。

また、内臓や各器官に働きかけるものなので、空腹時や飲酒後などは避けるとよいでしょう。
足つぼを刺激することで多少気だるさを感じることがあるので、1か所を押す時間にも注意しましょう。