やせる専門店 PERFECT BODY PREMIUM 池袋東口店【パーフェクトボディプレミアム】
ヤセルセンモンテン パーフェクトボディプレミアム イケブクロヒガシグチテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 東京都豊島区南池袋１-25-9 今井ビル 10F
- 池袋駅東口より徒歩3分/池袋ダイエットエステ
パーフェクトボディプレミアム 池袋東口店(PERFECT BODY PREMIUM)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-22 18:46:54.0
- 停滞期
- そもそも停滞の原因は、体のホメオスタシスという機能。
体内の状態を、一定に保とうとする力です。
安静時の体温、血圧、心拍数などは、意識して整えなくても、勝手に上下しませんよね？
ホメオスタシスによって、自動的に調整されています。
困るのは、この自動調節機能が、体重にも作用するからです。
体はとにかく、急激な変化が大嫌い。
食事制限によって摂取カロリーが減ると、脳は飢餓に備えます。
1ヶ月で、体重の5%以上を減量したときなどは要注意。
ホメオスタシスが発動し、体重を守るため、代謝を落として、カロリー消費を節約するかもしれません。
スルスルと落ちてた体重が、横ばいになったら考えどき。
チートデイが有効なのは、そんな時です。
その日だけは、迷わず食べてください。
体内の糖質タンクを満タンにするため、糖質の占める割合が高ければ、なお良し。
体重×45kcalが一応の上限ですが、気分転換も兼ねた解放日です。
あまり神経質にならず、食べてください。
ホメオスタシスの勇み足が解除され、代謝は通常モードに戻るはず。
翌朝の体重は増えるかもしれませんが、心配ありません。
停滞期のチートは、脳への刺激。
ホメオスタシスに対する、フェイントです。
他にもご質問があればお気軽にお越しくださいませ♪
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥0
初回の方・過去に体験された方大歓迎!!ダイエット相談・無料カウンセリング¥0
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2024-04-28
-
●2024-04-24
-
●2024-04-21
-
●2024-04-13
-
●2024-04-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（8）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（9）
- 2023年7月分（11）
- 2023年6月分（11）
- 2023年5月分（9）
- 2023年4月分（8）
- 2023年3月分（22）
- 2023年2月分（19）
- 2023年1月分（17）
- 2022年12月分（19）
- 2022年11月分（18）
- 2022年10月分（21）
- 2022年9月分（31）
- 2022年8月分（21）
- 2022年7月分（31）
- 2022年6月分（18）
- 2022年5月分（34）
- 2022年4月分（37）
- 2022年3月分（0）
もっと見る
パーフェクトボディプレミアム 池袋東口店(PERFECT BODY PREMIUM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【期間限定87%OFF¥27000⇒¥2980】人気No.1全身脂肪撃退ダイエットコース60分 ¥2,980
|
|
新 規 |
【期間限定◎先着20名OPEN限定!】激やせ短期集中ダイエットコース6回¥6800 ¥6,800
|
|
新 規 |
【1周年記念☆】短期集中ダイエットフルコース60分¥27,000⇒¥6,800 ¥6,800
|
|
新 規 |
【1周年記念☆】くびれ美人★くびれ集中シェイプコース60分¥27,000⇒¥6,800 ¥6,800
|
|
新 規 |
【1周年記念☆】極上な美脚へ★スーパーモデル美脚コース60分¥27,000⇒¥6,800 ¥6,800
|
|
新 規 |
【1周年記念☆】気になるお肉集中！二の腕徹底集中コース60分¥27,000⇒¥6,800 ¥6,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
