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E.V.Oパーソナルトレーニングジム 泉店

エボパーソナルトレーニングジム イズミテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 愛知県名古屋市東区泉1丁目22-35
  • 地下鉄久屋大通駅1B出口より徒歩1分,『栄駅出口より徒歩8分』

エボ パーソナルトレーニングジム 泉店(E.V.O)のブログ

最新ブログ一覧

330件のブログがあります

1/33ページ 次へ

  • 睡眠の効果を高めるエクササイズ3選!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-26 14:44:34.0
    投稿者:
    岩田 凌芽
    こんにちは!最近、「体は疲れているのに夜寝付けない」と感じる方はいませんか?今回は、睡眠の質を高める為のおすすめの運動3選をご紹介します。1.軽い有酸素運動効果自律神経を整…続きを見る
  • 憧れのくびれを作るトレーニング3選!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-22 18:49:17.0
    投稿者:
    岩田 凌芽
    こんにちは!「くびれを作りたいけど何をすればいいかわかんない」とお悩みの方いませんか?そこで今回は、くびれを作るために大事なポイントと、トレーニングをいくつかご紹介します…続きを見る
  • 筋トレは毎日していいの?筋肉と休息の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-09 19:28:22.0
    投稿者:
    岩田 凌芽
    こんにちは!筋トレは毎日やっても良いのかと不安になる人もいると思います。そこで今回は、毎日の筋トレはありかなしかを解説していきます。まず結論からいうと、毎日の筋トレはして…続きを見る
  • 体重が停滞した時の対処法3選!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-07 18:32:54.0
    投稿者:
    岩田 凌芽
    こんにちは!ダイエット頑張っているのに、ある日突然「体重が落ちなくなった」そんな経験はありませんか?そこで今回は、体重が停滞した時にやるべき対処法をご紹介します。1.運動の…続きを見る
  • 有酸素はどれくらいやるのが効果的?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-05 16:33:21.0
    投稿者:
    岩田 凌芽
    こんにちは!今回は、ダイエット目的で有酸素運動はどれくらいやると効果的なのか紹介します。結論からいうとダイエットには【一回20~60分・・週3~5回】が目安です。~効果的なタイ…続きを見る
  • ダイエット成功者のビフォーアフター!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-25 19:27:49.0
    投稿者:
    岩田 凌芽
    こんにちは!今回は、実際にパーソナルトレーニングを受けられたお客様の変化をご紹介します!ビフォー(左)・お腹周りに脂肪がつき、全体的に重たく見える体型でした。・姿勢もやや…続きを見る
  • 筋肥大と引き締めのトレーニングの違いとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-24 18:15:07.0
    投稿者:
    岩田 凌芽
    こんにちは!トレーニングを始めると筋肉を大きくするするか引き締めるかの2つに分かれると思います。そこで今回は、筋肉を大きくするトレーニング、引き締めるトレーニングの違いを…続きを見る
  • 姿勢改善でここまで変わる!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-18 19:52:14.0
    投稿者:
    岩田 凌芽
    こんにちは!普段の生活の中で、知らず知らずのうちに猫背や反り腰、巻き肩になっていませんか?姿勢の悪さは、見た目の印象だけでなく、肩こり、腰痛、疲労感、スタイルの崩れなど様…続きを見る
  • たった数週間で変わる!姿勢改善のリアルな成果!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-17 14:06:24.0
    投稿者:
    岩田 凌芽
    こんにちは!日常生活で、姿勢の歪みはなかなか自分では気づきにくいものです。今回は、実際に姿勢改善に取り組んだ方のビフォーアフター写真をもとに、その変化についてご紹介します…続きを見る
  • 雨に負けずトレーニングスタート
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-09 15:58:49.0
    投稿者:
    綿田 龍二
    こんにちは!いよいよ梅雨入りですね・・・梅雨が終われば本格的に夏が始まります!お腹周りや二の腕は気になりませんか?そんなあなたに無料体験クーポンの案内です!!今年こそは変…続きを見る

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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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