リンパほぐし整体 氣生きき【リンパマッサージ/美容整体/小顔】
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氣生のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-26 16:43:14.0
- 身体の不調をシンプルに考える
こんにちは、リンパほぐし整体 氣生ききの安達です。
明日からGWが始まりますね。最近気温が急上昇して早くも夏を感じてしまうほど。急な気温差で体調もイマイチ…。また休みに入ると普段交感神経がバリバリで働いているのに急にオフモードになってしまい体がついていけず体調を崩す場合もあります。
せっかくの連休に自律神経が乱れてしまっていてはもったいないですね。
身体を不調にしていまう原因は
・リンパと血流の流れが悪い
・姿勢が悪い
・腸内環境が悪い
この3つがほとんどですが、この3つを悪化させる生活習慣を整えなければいつまで経っても不調はおさまりません。
生活習慣では、
×運動しない、歩かない
×睡眠時間が短い
×栄養が偏っている
この3つを改善するだけでも体調は良くなってくれます。
氣生では、
◎リンパと血液の流れを整える
◎姿勢を整える
◎腸内環境を整える
ことに重点を置いて施術していますので改善できますが、生活習慣を整えるということはご自分にかかっています。
生活習慣を整えつつ、サロンでしっかり身体のコンディションを整える。健康で美しくある為に、できることから始めてみませんか？
みなさまのご予約、心よりお待ちしております♪
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