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投稿日：2024-10-30 17:47:46.0
- リンパマッサージで免疫力を上げよう
こんにちは、リンパほぐし整体 氣生ききの安達です。
前回の続きになります。
リンパマッサージが免疫力に対して一定の効果があるとされている理由とは？
まずリンパとはリンパ菅、その中を通るリンパ液、リンパ節を称してリンパ系と言うのですが、リンパ系は免疫系の一部でありリンパ節やリンパ管を通じて免疫細胞（リンパ球など）が体内を巡ります。
そして病原体や異物を見つけ出し、排除する役割を果たします。デトックスですね。
リンパ系は体内の免疫機能に重要な役割を果たしており、リンパマッサージでリンパ液の流れを促進することで、以下のような効果が期待できます。
1. リンパの流れの促進
リンパマッサージはリンパ液の循環を改善し、老廃物や毒素の排出を助けます。これにより、体内の免疫細胞が効率よく働く環境が整います。
2. 血行促進
リンパマッサージによって血行が良くなることで、栄養素や酸素が体の隅々まで行き渡り、免疫機能が向上する可能性があります。
3. リラクゼーション
リンパマッサージで副交感神経が優位になりストレスを軽減させリラックスすることで、免疫系の働きが改善されることがあります。ストレスは免疫力を低下させる要因の一つです。
4. 痛みの軽減
リンパマッサージは筋肉の緊張を和らげ、痛みを軽減する効果もあります。これにより、体全体の健康状態が向上し、免疫力にも良い影響を与えることがあります。
以上のことからリンパマッサージで免疫力を上げることは可能だと考えられます。
リンパ系は体内の免疫反応を調整し感染症や病気から体を守るために重要ですし、体液のバランスを保つことで、むくみの改善にも繋がります。
免疫力を上げることは美しく健康になる為の近道なのではないでしょうか？
氣生のほぐすリンパマッサージはリンパの流れや血流が良くなることはもちろん深部の筋肉にアプローチすることで施術後の身体の軽さが違います。
ぜひお試しください。
みなさまのご予約、心よりお待ちしています。
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