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貴方の癒し此処にありけり。のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-07-21 12:37:14.0
- 夜も暑いですが睡眠とれてますか?
- こんにちは!
貴方の癒やし此処にありけり。です!
最近夜もなかなか気温がさがりませんが、
皆さん最近しっかり睡眠出来てますか?
睡眠障害とは睡眠に何らかの問題がある状態のことです。
睡眠は心身の回復、記憶の定着、免疫機能を強化する働きがあります。
睡眠が障害されると日中の活動へ支障をきたし、心身の健康に影響します。
また、日中にみられる睡眠障害の症状から事故につながることや、生活習慣病やうつ病のリスクも高くなることがあります。
やはり人間にとって睡眠はかなり重要。
毎日質の良い睡眠をとれるように
うまく睡眠がとれてないと感じる方は
是非ドライヘッドスパをしてみてください!
本日もまだ空きございます◎
今日も一日頑張りましょ!
皆さまのご来店心よりお待ちしております◎(^o^)
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