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癒し～ぷ 藤沢店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-22 14:01:27.0
- 肩凝り解消法。。。？
- こんにちは(*^-^*)
癒し～ぷ藤沢店です！！
肩こり解消法とは、、、、
【動かし/温めて/血流の滞りを解消！！】筋肉のコリは血流の滞りからくることが多いですが
その滞りを生むのが『動かさない』 『冷える』事です！
動かさないでいると筋肉が伸びたまま固定されていきます。
一方、その反対側は縮んだまま固定されている為
体内の臓器のバランスが崩れ、体液の流れが滞ります。
それは結果的に冷えも招いているのです！
そうした状態の表れが肩こりや首こりと言うわけです(´；ω；`)
解消するには、、、
入浴や運動で身体を温め、同じ姿勢でいるのを続けるのを
やめる事、そして縮こまりがちな胸を開いて呼吸を深め
血流を促す事です!(^^)!
ドライヘッドスパは首肩こり緩和の他
自律神経を整えていくリラックス効果も高いので
是非一度受けに来てみて下さいね(´艸｀*)
ーーーーー
ドライヘッドスパ専門店
癒し～ぷ藤沢店
神奈川県藤沢市鵠沼石上１-4-13 ロコテラス湘南601
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