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なまえのないエステサロンのブログ

リエ のブログ一覧

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  • マシンピラティスのショールームへ
    プライベート
    投稿日：
    2023-11-08 13:39:18.0
    投稿者：
    リエ
    マシンピラティスのショールームへ
    こんにちは！ピラティスインストラクターのリエです先日、マシンピラティスのショールームへ見学に行ってきました♪こちらは当サロンでもお取り扱いしている“リフォーマー”というピ…続きを見る
  • 前屈みの姿勢を改善！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023-10-22 12:06:32.0
    投稿者：
    リエ
    前屈みの姿勢を改善！
    こんにちは！ピラティスインストラクターのリエです。先日のピラティスレッスンでのビフォーアフターをご紹介します♪くるぶしから上に伸びている赤い縦線を見ていただくと分かります…続きを見る
  • マシンピラティスで背面を鍛えよう！
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    投稿日：
    2023-09-24 10:16:08.0
    投稿者：
    リエ
    マシンピラティスで背面を鍛えよう！
    こんにちは！ピラティスインストラクターのリエです先日来てくださったお客様、レッスンの様子をちょこっとご紹介します♪こちらマシンピラティス(リフォーマー)で背中のエクササイズ…続きを見る
  • 自分の身体のメンテナンス日
    プライベート
    投稿日：
    2023-09-18 17:56:48.0
    投稿者：
    リエ
    自分の身体のメンテナンス日
    こんにちは！ピラティスインストラクターのリエです本日はプライベート記事♪最近、また新たにマシンピラティスの勉強をスタートしました！その新たなピラティスマシンというのが、“…続きを見る
  • 1時間のピラティスで得られる効果
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023-09-05 13:26:37.0
    投稿者：
    リエ
    1時間のピラティスで得られる効果
    こんにちは！ピラティスインストラクターのリエです。本日ピラティスを受けてくださったお客様のビフォーアフター↓赤い線を見たら分かりやすく見えますが、前重心だった姿勢がafter(…続きを見る
  • 平日の日中限定ピラティスクーポン♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023-09-01 17:02:23.0
    投稿者：
    リエ
    平日の日中限定ピラティスクーポン♪
    こんにちは！ピラティスインストラクターのリエです9月に入り、今月のNEWクーポンは“平日限定”のクーポンを作りました♪マシン・マットピラティスを初めて体験される方におすすめの…続きを見る
  • 1時間で歪み改善&ヒップアップ！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023-08-04 16:48:58.0
    投稿者：
    リエ
    1時間で歪み改善&ヒップアップ！
    こんにちは！ピラティスインストラクターのリエです♪久しぶりの、お客様のビフォーアフター！わずかな差ではありますが、1時間のピラティスで左肩が下がって体が歪んでいたのが少し…続きを見る
  • 8月NEWクーポン！夏本番の体作り
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023-08-01 23:43:26.0
    投稿者：
    リエ
    8月NEWクーポン！夏本番の体作り
    こんにちは！ピラティスインストラクターのリエです8月の新クーポンのご案内♪どなたでもご利用可能な、背中二の腕周りの引き締めに特化した“ブライダルピラティス”クーポンです！…続きを見る
  • お友達と楽しくピラティス♪
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    投稿日：
    2023-07-24 13:22:54.0
    投稿者：
    リエ
    お友達と楽しくピラティス♪
    こんにちは！ピラティスインストラクターのリエです先日、いつも週1回でピラティスレッスン(マンツーマン)に通ってくださっているお客様が、ご友人とご一緒に“グループピラティス”…続きを見る
  • 地味にキツい！バランスボールを使ったエクササイズ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023-07-09 12:40:12.0
    投稿者：
    リエ
    地味にキツい！バランスボールを使ったエクササイズ
    こんにちは！ピラティスインストラクターのリエです♪最近は暑くなってきましたが、暑い夏にも負けずに懸命にピラティスに励まれるお客様が増えてきましたo(^o^)oとても嬉しいことで…続きを見る
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【韓国LDM水玉リフティング】トライアルクーポン☆ 小顔、毛穴、艶肌、美白

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LDM水玉リフティング[毛穴・韓国艶肌・乾燥肌] ¥13500→¥9800

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LDM水玉リフティング【韓国肌、小顔、リフトアップ】¥16500→¥10000

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クリスティーナ美容☆再来1000円offクーポン付き ９ステップ美肌ケア ¥11,000

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【人気No.1】全身痩せ&肌質改善クリスティーナ150分¥38000→¥15800

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【5月限定】セル脂肪撃退痩身・美脚美尻&美背中パイラソード90分¥9,900

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