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なまえのないエステサロンのブログ

リエ のブログ一覧

45件のブログがあります

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  • マシンピラティスでできるストレッチ4種！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023-04-25 18:17:37.0
    投稿者：
    リエ
    マシンピラティスでできるストレッチ4種！
    こんにちは！ピラティスインストラクターのリエです♪新年度がスタートし1ヶ月が経とうとしていますが、最近はお天気が不安定な日も多く疲れやすいと感じていらっしゃる方も多いので…続きを見る
  • ピラティスルームがリニューアル！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023-04-21 17:13:42.0
    投稿者：
    リエ
    ピラティスルームがリニューアル！
    こんにちは！ピラティスインストラクターのリエです♪先日、サロン内のピラティスルームを広く使えるように模様替えをしました！！写真だとあまり伝わらないかもしれません(笑)が、マ…続きを見る
  • ハードに全身動かしたい方向けの新クーポン
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    投稿日：
    2023-04-16 21:31:42.0
    投稿者：
    リエ
    ハードに全身動かしたい方向けの新クーポン
    ピラティスインストラクターのリエです！本日は新クーポンのご案内♪「初回からでもしっかり体を動かして脂肪燃焼したい！」という方のために、ピラティス＋筋トレで負荷の高いエクサ…続きを見る
  • ピラティス×筋トレでダイエット効果アップ！
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    投稿日：
    2023-04-14 20:36:46.0
    投稿者：
    リエ
    ピラティス×筋トレでダイエット効果アップ！
    こんにちは！ピラティスインストラクターのリエです♪夏に向けてダイエットをしたい！というお客様、最近増えてきました！ピラティスはもちろん美姿勢や美ボディ作りには最適ですが、…続きを見る
  • 肋骨を閉じて深い呼吸を♪
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    投稿日：
    2023-04-11 10:23:24.0
    投稿者：
    リエ
    肋骨を閉じて深い呼吸を♪
    こんにちは！ピラティスインストラクターのリエです先日いらしたお客様の、ピラティス1時間終えられた後のビフォーアフター。元々姿勢を良くすることを意識されているお客様なので、b…続きを見る
  • 新学期に向けて体の弱点克服を！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023-04-03 12:05:54.0
    投稿者：
    リエ
    新学期に向けて体の弱点克服を！
    こんにちは！ピラティスインストラクターのリエです今日から新年度がスタートしましたね♪4月は新しいことを始めたい！とスイッチが入る方も多く、ピラティスも“気になること”の一…続きを見る
  • 4月！新クーポンのご案内
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023-04-01 13:10:13.0
    投稿者：
    リエ
    4月！新クーポンのご案内
    こんにちは！ピラティスインストラクターのリエです♪4月になりましたね♪新学期に伴いクーポンも少しだけリニューアル！これまではピラティスのみのクーポン・メニューでのご予約が…続きを見る
  • 反り腰改善にはピラティス♪
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    投稿日：
    2023-03-28 11:50:15.0
    投稿者：
    リエ
    反り腰改善にはピラティス♪
    こんにちは！ピラティスインストラクターのリエです＾＾先日、3回目のピラティスを終えたお客様のビフォーアフター↓左側(before)は2回目のレッスン前に撮影したもの。骨盤が前傾し重…続きを見る
  • レッスン中のちょっとした工夫♪
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    投稿日：
    2023-03-19 21:57:06.0
    投稿者：
    リエ
    レッスン中のちょっとした工夫♪
    こんにちは！ピラティスインストラクターのリエです先日のレッスンの様子を少しだけご紹介♪マシンピラティスで足のエクササイズをしている最中。簡単そうに見えて“骨盤のニュートラ…続きを見る
  • バレリーナへのピラティスレッスン
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023-03-17 12:48:36.0
    投稿者：
    リエ
    バレリーナへのピラティスレッスン
    こんにちは！ピラティスインストラクターのリエです♪先日、当サロンのすぐ近くにあるバレエ教室の先生がピラティスを受けにきてくださいました(^^)さすが！体幹もバランスも柔軟性も…続きを見る
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【韓国LDM水玉リフティング】トライアルクーポン☆ 小顔、毛穴、艶肌、美白

¥8,900

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LDM水玉リフティング[毛穴・韓国艶肌・乾燥肌] ¥13500→¥9800

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2024年06月末日まで
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LDM水玉リフティング【韓国肌、小顔、リフトアップ】¥16500→¥10000

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クリスティーナ美容☆再来1000円offクーポン付き ９ステップ美肌ケア ¥11,000

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【人気No.1】全身痩せ&肌質改善クリスティーナ150分¥38000→¥15800

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2024年06月末日まで
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【5月限定】セル脂肪撃退痩身・美脚美尻&美背中パイラソード90分¥9,900

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