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レナトス(RenaTus)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-06 10:02:01.0
- 成長を感じた出来事
趣味で通っているホットヨガで、成長したな～という出来事がありました。
最初の頃は、筋トレ多めの強度が高いレッスンは、
内容の厳しさについていくのが難しかったです^^;
途中で休憩をはさみながら、なんとか乗り切るのでいっぱいいっぱい。
筋トレヨガは全然楽しめなかったのですが…
何度か挑戦していたら、
楽しみながら最後までついていくことができるようになりました。
身体の柔軟性はまだまだで、できないストレッチも多いです。
片足立ちもふらついてしまいます。
今年の目標は片足立ちを安定させることです。
日々のちょっとした成長を楽しみながら、頑張ろうと思います^^*
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