X-TREME Personal Gym 錦糸町本店【エクストリーム パーソナルジム】
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エクストリームパーソナルジム(X-TREME)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-10-06 23:48:38.0
- どうしても食べたくなった時は【錦糸町 ジム 格安】
こんにちは！
今回はどうしても食べたくなった時は、、？！
について解説します！
何か食べたいと感じた時、食べる前にまずは水分を摂ってみるのがおすすめです。
水分不足が原因なら、水分を摂ることで落ち着くこともあります。
炭酸水なら普通のお水と比べて満腹感を得やすいので、「何か食べたい」という気持ちがより治まりやすくなるでしょう。 温かい白湯もおすすめ。
人は誰しもお腹が空くと"過食"したくなってしまいます。
生理的現象なので仕方ありませんが、
その欲求を一瞬止め、お水を飲んでみてください！
胃の中と心を落ち着かせて
リラックスしてみましょう！
現在無料カウンセリング受付中です！
皆さまからのお問合せお待ちしております。
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