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オーダーメイド施術 Tehokas清田【テヲカス】

オーダーメイドセジュツ テヲカスキヨタ

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テヲカス 清田(Tehokas)のブログ

2022年8月のブログ一覧

9件のブログがあります

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  • スタッフ林の日常を少しご紹介!
    プライベート
    投稿日:
    2022-08-22 21:13:35.0
    投稿者:
    Tehokas 清田
    こんにちは!今回は私の日常を少しご紹介します(*^_^*)実はノンフライヤーの調理器を持っており、先日そのノンフライヤーで唐揚げを作りました!ボタンひとつなので作ったとは言えま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-08-19 07:21:34.0
    投稿者:
    Tehokas 清田
    筋力が弱い場合や偏った筋肉の使い方をすると、痛みの原因やお身体の不調に繋がります……今回ご紹介する片足立ちは多くの筋肉を鍛えることが出来ます!■お尻(殿筋・腸腰筋)■太もも…続きを見る
  • 外側広筋とは…?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-08-16 11:23:57.0
    投稿者:
    Tehokas 清田
    今回ご紹介する筋肉は『外側広筋』です!外側広筋は太ももの外側についている筋肉になります!外側広筋が硬くなり凝りになると、膝や足が痛い、足が重だるい、歩きにくいなどの原因に…続きを見る
  • 大腿二頭筋とは…?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-08-09 11:55:31.0
    投稿者:
    Tehokas 清田
    今回ご紹介する筋肉は『大腿二頭筋』です!ハムストリングスを構成する筋肉の1つです。※ハムストリングスとは……人間の下肢後面を作る筋肉の総称のことを指す大腿二頭筋のトリガー…続きを見る
  • お盆の営業日について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-08-08 22:56:08.0
    投稿者:
    Tehokas 清田
    テヲカス休まず営業いたします^^お身体にお悩みの方などお待ちしております!!#Tehokas#テヲカス#札幌市清田区#清田区#清田リラクゼーションサロン#リラクゼーションサロン#リラク…続きを見る
  • 股関節のストレッチをご紹介!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-08-07 21:39:52.0
    投稿者:
    Tehokas 清田
    以前も股関節のストレッチを紹介しましたが、今回も別のストレッチをご紹介します!!!デスクワークなどで座っている時間が長い方、姿勢が悪い方などは股関節が硬くなりやすいんです…続きを見る
  • 三角筋とは…?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-08-04 18:32:35.0
    投稿者:
    Tehokas 清田
    今回ご紹介するのは『三角筋』です。三角筋は肩についている大きな筋肉になります!三角筋のトリガーポイントを施術すると、肩全体や腕まで『関連痛』(響き)が起こり、肩や腕の痛みの…続きを見る
  • 受付時間を延長しました!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-08-03 22:47:33.0
    投稿者:
    Tehokas 清田
    多くのお客様にご利用いただける様に受付時間を延長いたしました!!受付時間が延長することにより、70分MENUコースの最終予約可能時間ものびました!お仕事帰りの方も通いやすくなる…続きを見る
  • 足がつるという方必見!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-08-02 11:32:10.0
    投稿者:
    Tehokas 清田
    足がつっているときは何も出来ないくらい瞬間的な痛みもあると思うので、出来るだけ対策をして予防しましょう!【足がつる予防対策】(1)こまめな水分補給暑い日は汗を多くかきます…続きを見る
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テヲカス 清田(Tehokas)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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