小林整骨院 玉川院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-04-27 11:40:28.0
- 突然のぎっくり背中（１）
- 今現在ぎっくり背中になって痛みにお困りの方もいるはずです。もしぎっくり背中になったら、まずはむやみに体を動かさず、安静にしましょう。「どこまでなら動けるかな？」「どういう動きで痛くなるかな？」と体を動かして確認するのはNGです。強い痛みがない場合でも、違和感があったらまず安静にしてください。
ぎっくり背中の痛みを和らげる方法は、冷却と圧迫です。
ぎっくり背中が起こった場合、筋肉や関節が損傷して炎症が起きています。冷却すれば炎症を緩和し、痛みを抑えられる可能性が高いです。アイスパックや保冷剤などをタオルで包み、10～15分程度痛みが強い箇所を冷やしましょう。冷湿布を貼ってもOKです。
圧迫は炎症による腫れを防止する効果が期待できます。テーピングや骨盤ベルトなどを痛みが強い部分を覆うように巻いて圧迫します。ただしきつく巻き過ぎると血行が滞ってしまうため、適切な力で圧迫することが大切です。
自宅で対処して数日たっても強い痛みが引かない場合は、医療機関や整骨院などを受診することをおすすめします。また痛みとともに以下の症状が出た場合も、できるだけ早く専門家に相談しましょう。
・麻痺がある
・下半身の筋力低下を感じる
・歩行が難しい
＃骨盤矯正 ＃骨格矯正 ＃小顔矯正 ＃整骨院 ＃玉川整体 ＃野田整体 ＃福島整体 ＃マッサージ ＃産後矯正 ＃肩こり ＃腰痛 ＃首こり ＃ストレートネック ＃むくみ ＃ダイエット ＃美容鍼 ＃鍼 ＃肌荒れ ＃ニキビ ＃たるみ ＃リフトアップ
投稿者
小林整骨院 玉川
サロンの最新記事
-
●2024-05-20
-
●2024-05-18
-
●2024-05-17
-
●2024-05-16
-
●2024-05-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（13）
- 2024年4月分（24）
- 2024年3月分（20）
- 2024年2月分（19）
- 2024年1月分（22）
- 2023年12月分（21）
- 2023年11月分（10）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（7）
- 2022年12月分（8）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（1）
もっと見る
小林整骨院 玉川院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
予約カレンダーが「×」の場合はお電話下さい ¥0
|
|
新 規 |
【期間限定】オーダーメイド全身整体・骨盤矯正 口コミ投稿で5650円→2500円 ¥2,500
|
|
新 規 |
【女性人気No.1】整体×美容鍼 身体とお顔どちらも整う 9500円→2750円 ¥2,750
|
|
新 規 |
【人気No.1】整体×鍼灸施術 深層の根本改善 6200円→2750円 ¥2,750
|
|
新 規 |
[初回限定]背音で歪み改善度UP★頚+背中+腰ポキポキ矯正!整体+骨格矯正¥4000 ¥4,000
|
|
新 規 |
[初回限定]スッキリ感が違う!ポキポキ整体(頚+背中+腰)整体+骨格矯正¥4000 ¥4,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
