ゆたかへGoGo！！：2024年5月11日｜ゆたか整骨院春日本院のブログ

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ゆたか整骨院春日本院のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-05-11 22:03:53.0

ゆたかへGoGo！！: こんにちは♪
ゆたか整骨院の讃井です(^O^)
さてGWも終わり、少しずつ日常のリズムが戻ってきている方も多いと思いますが……思っているより私たちの体は、蓄積された疲労やストレスがピークに達し身体や心にさまざまな不調を与えているんです！！
この時期ですと…そうです！
【5月病】
期待や不安で緊張が続き、GWの連休でその緊張が緩み、「なんとなくだるい」「やる気がでない」「物事を悲観的に考えてしまう」という気分の落ち込み等といわれています！
また春は気温や日照時間が増え、体内時計やホルモンバランスに影響を与えます。このバランスの乱れが、5月病の症状を引き起こす可能性があるといわれています！！

そんな5月病を吹き飛ばしてくれる………おすすめが……
★ゆたかのリンパマッサージ★
※リンパマッサージは、リンパ液の流れを促進させることで、老廃物の排出や免疫機能の向上を助けます。また、リラックス効果もあり、副交感神経の活性化を促すことができますよ(^_^)

1.血液循環の促進: リンパマッサージは血液循環を改善し、疲労感の軽減や身体のリフレッシュが図られます。

2.ストレス緩和: リラックス効果をもたらし、ストレスホルモンの分泌を抑制することが知られています。

3.免疫機能の強化: 免疫機能をサポートし、体内の毒素や老廃物の排出を促進します。

★リンパマッサージを試してみることで、5月病の対策に役立ち更に体質改善にま繋がります！
自分の身体と心の声に耳を傾け、十分な休息とストレス解消の時間を確保しながら、健康な生活を送りましょう！！

またサロンではイベントも始まりましたよ(^O^)
詳細は後日…おたのしみに★
みなさんお待ちしてます！
写真はブログ内容とは全く関係ないです！笑
私のストレス発散時間の一部の写真です！
［ゆたか整骨院春日本院］　
〒816-0863
福岡県春日市須玖南1-27
092-588-7373

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